引起自卑的原因有很多，如果你也存在自卑的情況，那么建議你要找到信心，否則學(xué)習(xí)和工作都會(huì)受到影響。自卑的表現(xiàn)有哪些呢？當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的人有自卑情況的時(shí)候應(yīng)該怎么辦？接下來(lái)的文章就會(huì)為大家詳細(xì)的介紹！
自卑的原因
1、缺乏正確的自我認(rèn)知
自卑的人對(duì)于自己的評(píng)價(jià)是非常低的，認(rèn)為自己很差勁，和別人之間完全不能比。其實(shí)這樣的認(rèn)識(shí)是存在一定的偏差的，我們都知道每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)和不擅長(zhǎng)的方面，都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以認(rèn)為自己什么都做不好，沒(méi)有長(zhǎng)處是不客觀的。
但是確實(shí)有很多人存在對(duì)于自我的認(rèn)識(shí)不正確的情況，這一般是在成長(zhǎng)的過(guò)程中慢慢形成的。可能是家人或者老師對(duì)于自己的要求過(guò)高，或者是經(jīng)常被批評(píng)，那么自己也會(huì)覺(jué)得自己真的就像別人說(shuō)的那樣一文不值了。
2、成長(zhǎng)時(shí)期的家庭經(jīng)濟(jì)因素
經(jīng)濟(jì)條件如果很差，孩子也可能會(huì)產(chǎn)生自卑的心理，這種心理可能會(huì)一直持續(xù)到成年之后。發(fā)現(xiàn)別人穿著新衣服、吃著大餐、到處旅游、準(zhǔn)備出國(guó)留學(xué)，但是自己完全沒(méi)有能力負(fù)擔(dān)這些，心理就會(huì)感覺(jué)到很自卑。
3、社會(huì)文化因素
社會(huì)的俄很多因素都會(huì)影響這人們的心理，人們都出生在墓中特定的社會(huì)環(huán)境當(dāng)中，每個(gè)人不同的職業(yè)，不同的環(huán)境，不同的教育，都對(duì)我們的心理產(chǎn)生影響，神會(huì)是那個(gè)的很多因素，可能刺激到某人的一個(gè)點(diǎn)，可能就會(huì)引起自卑的心理。
4、曾經(jīng)的過(guò)往經(jīng)歷
人的一生是一個(gè)圍繞著一條時(shí)間線(xiàn)而進(jìn)行，可以說(shuō)人生就是隨著時(shí)間進(jìn)行的過(guò)程、經(jīng)歷。然而，真正對(duì)人產(chǎn)生深刻影響的關(guān)鍵時(shí)期就那么幾個(gè)，其中童年經(jīng)歷的影響尤深，心理科學(xué)的研究已證實(shí)，不少人的自卑心理問(wèn)題都可在早期成長(zhǎng)中造成的。
5、性格和氣質(zhì)特點(diǎn)
每個(gè)人的氣質(zhì)不一樣，性格不一樣。其中氣質(zhì)抑郁、性格內(nèi)向者大都對(duì)事物的敏感性很強(qiáng)，對(duì)事物帶來(lái)的消極后果有放大趨向，而且不容易及時(shí)宣泄和排解，從而產(chǎn)生了自卑心理。而氣質(zhì)激揚(yáng)，性格外向的人則不容易產(chǎn)生自卑心理。
自卑的表現(xiàn)
1、說(shuō)話(huà)陰陽(yáng)怪氣，你一定很奇怪為什么有些人無(wú)論是說(shuō)夸人的話(huà)還是什么，都是陰陽(yáng)怪氣的。明明是夸人的話(huà)，到了他嘴中說(shuō)出來(lái)，總有一種很別扭的感覺(jué)。“哎呀，人家是誰(shuí)啊，我們高攀不起啊”。
2、不敢找別人幫助，遇到自己完不成的事還是繼續(xù)逞強(qiáng)，還自夸總是麻煩別人很沒(méi)有禮貌，還有就是人家找你幫忙沒(méi)有完成就特別的自責(zé)。其實(shí)想想看，世界上有多少件事 是憑一己之力就能完成的呢。
