如果你經(jīng)常生氣 建議你思考這3個問題

  我們每天都會遇到各種各樣的事情,難免會有些事情影響我們的情緒,讓我們生氣,有的人說女性比男性更容易生氣,這種說法是正確的嗎?大家都知道經(jīng)常生氣對健康不利,那么生氣是怎么影響健康的?

  女性比男性更容易生氣嗎

  很多人覺得女性的情緒更加敏感,因此遇到事情之后更容易生氣,其實這種說法并不正確。

很多人覺得女性的情緒更加敏感

  男性和女性的生理結(jié)構(gòu)不同,相比于男性來說,女性朋友的情緒更容易產(chǎn)生波動,但這并不能表明女性更容易生氣,因為生氣除了和情緒的感知能力有關(guān),也和生存環(huán)境、個人的經(jīng)歷、性格等因素有關(guān)系。

  此外,女性朋友更喜歡進行社交,當遇到不良情緒時,可通過互相傾訴來緩解不良情緒,而男性的情緒比較隱蔽,而且男性不善于傾訴,遇到問題或者不良情緒通常會憋在心里,因此并不能說明女性比男性更容易生氣。

  生氣是怎么影響身體健康的

生氣是怎么影響身體健康的

  生氣時我們的情緒通常比較激動,會刺激交感神經(jīng),讓血壓在短時間內(nèi)飆升,心跳也會加快,這會誘發(fā)心血管疾病,經(jīng)常生氣的人,患心血管疾病的風險增加了23%。當我們生氣時,不少人會有胃痛的癥狀,甚至會嘔吐,因為生氣時交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致胃痙攣從而引發(fā)胃痛。此外,經(jīng)常生氣還有可能誘發(fā)頭痛、腹痛等不適癥狀,誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。

  經(jīng)常生氣怎么保持情緒穩(wěn)定

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