今天上班，小編經(jīng)過學校路邊發(fā)現(xiàn)好多人穿起了短褲，查了日歷才知道，今天是立夏，意味著我們告別春天，夏天正式到來。立夏之后天氣變化無常，晝夜溫差較大，小編真想沖過去勸勸那些短褲MM，立夏早上寒氣不可小覷，怎么能仗著年輕不注重養(yǎng)生。那么夏天來了，我們該如何養(yǎng)生呢?
立夏是什么意思
立夏是什么?是陸游的那首詩?還是郭敬明小說《夏至未至》那個女孩。今天小編說的立夏是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，它是夏天的成人禮，代表農(nóng)作物旺盛生長，雷雨增多。當然氣溫也隨著它的到來逐漸升高。就像白金漢宮是倫敦標志，天安門是北京標志，布魯克林大橋是紐約標志一樣，說白了，立夏就是夏天的標志。
一防余寒
這個季節(jié)比較尷尬，既有春天的余寒，又有夏季的炎熱。早晚太冷，中午太熱，穿衣成了難題。而且濕氣重很容易受寒氣侵襲。早出晚歸的小伙伴們注意了，一定要及時增減衣物，不要熱著也不要凍著。老年人更要防余寒，陽光好的日子多出來走走，關節(jié)部位還是要保暖，不可大意讓濕氣鉆了空子。
二防疫病
有沒有發(fā)現(xiàn)，近幾天蚊蠅漸漸多了。春末夏初，氣候溫婉濕潤，適合蚊蠅繁殖生長，它們是居家傳播疾病的主力軍。這個時候，大掃除就很有必要了。燒點熱水用抹布深入清理房間每個死角，必要時可配合殺死蚊蠅藥物一起使用。冬天的棉衣、被褥可拿出來在陽光下暴曬，不穿的鞋子也該洗洗刷刷了，衣柜里放些防蟑螂的藥片。一些日常用品、玩具都要定期清洗。民間有說法，立夏這天在室內(nèi)熏艾，有芳香去濕、防疫病的作用，可保整個夏天不受蚊蠅干擾。老祖宗的法子總有那么幾分道理，試試又何妨。
