四、處暑養(yǎng)生要好色
在處暑之后，人往往會面臨“秋乏”這種癥狀，尤其是長期處于室內(nèi)工作的人，更是容易受到秋乏的影響，此時我們?yōu)榱吮苊膺@種癥狀，就需要選擇一些刺眼的顏色、鮮艷的顏色來幫助我們避開秋乏了!
因為，鮮艷的顏色可以刺激到我們的視覺神經(jīng)，讓我們的大腦活躍起來，這樣便能夠解決秋乏這種令人困惱的事情了!所以處暑之后大家在服飾選擇之上需要好色一點哦!
五、處暑養(yǎng)生多吃白
白色食物在生活之中往往被認為是補肺的佳品，而在處暑之后，天氣干燥我們的肺部往往會受到傷害，此時就需要多多的食用一些白色食物來幫助我們保護肺部了，因為在生活之中，白色的食物往往入肺，對于我們的肺部健康有著良好的促進作用，所以常吃白色食物，可以幫助我們養(yǎng)肺潤肺!
六、處暑養(yǎng)生需清熱
你是否覺得夏季已過，便不需要清除體內(nèi)熱毒了呢?其實這是一種錯誤的認知，因為燥邪漸生，會導(dǎo)致身體中的熱毒增多，所以我們在處暑之后，一定不要將清熱這件事情放下，而是要更加大力的執(zhí)行，在生活之中常常的食用一些藻類食物、蜂蜜、菠菜等等的食物可以幫助我們有效的解決身體之中的熱毒，大家記清楚了哦，處暑養(yǎng)生需清熱哦!
七、處暑養(yǎng)生忌空調(diào)
空調(diào)，已經(jīng)成為了生活之中必不可少的一個家電，但是在處暑之后我們千萬不可以吹空調(diào)哦!因為在處暑之后，早晚溫差較大，如肺炎這些呼吸道疾病很容易的發(fā)作，也是高血壓、心臟病這些疾病的高發(fā)期，此時我們吹空調(diào)，很容易的就會導(dǎo)致房間之中過于干燥，而導(dǎo)致這些疾病提前發(fā)作危害到我們的身體健康!
此外，在處暑之后吹空調(diào)很有可能會導(dǎo)致肩周炎等等的關(guān)節(jié)疾病出現(xiàn)，所以我們在處暑之后一定要謹記，不要吹空調(diào)哦!
結(jié)語：處暑養(yǎng)生和夏季養(yǎng)生有著許多不同的地方，我們在處暑之時可不能照著夏季養(yǎng)生的方法死板硬套哦，因為這樣嚴重的威脅到我們的身體健康。所以從現(xiàn)在開始，拋棄夏季養(yǎng)生的方法，來使用處暑養(yǎng)生小竅門吧!
