三、燒烤食物寄生蟲(chóng)多
網(wǎng)上流傳的一些孩子吃肉類(lèi)燒烤，從眼睛里找出血線蟲(chóng)已是屢見(jiàn)不鮮的新聞了，這是因?yàn)樵S多寄生蟲(chóng)只有特別高的的溫度才可以將它們消滅，但是燒烤的炭火溫度顯然達(dá)不到這樣的標(biāo)準(zhǔn)，所以寄生蟲(chóng)隨著燒烤進(jìn)入我們的身體就會(huì)產(chǎn)生許多腸道疾病!有些蟲(chóng)卵有時(shí)還會(huì)順著血液流動(dòng)在身體里孵化蛔蟲(chóng)還有新聞上的血線蟲(chóng)就是怎么來(lái)的。
四、燒烤多吃易痛風(fēng)
肉類(lèi)的燒烤吃多了再來(lái)一大口冰啤酒怎么樣爽嗎?但是這樣很容易患上痛風(fēng)，所以無(wú)節(jié)制的食用燒烤、冰啤是一件很危險(xiǎn)的事!要是你現(xiàn)在幡然醒悟想要健康一點(diǎn)但是又舍棄不了燒烤怎么辦呢?我告訴你我們可以多吃一點(diǎn)蔬菜，燒烤蔬菜不也是燒烤嗎!
貪吃冷飲危害大
夏天到了各式各樣的冷飲也隨之而來(lái)，對(duì)于我們這樣的吃貨是不是很開(kāi)心呢，但是冷飲好吃卻是不能多吃的東西，吃多了冷飲會(huì)讓我們胃部的血管急速收縮，讓我們的胃黏膜變得薄弱脆弱，讓我們的胃部保護(hù)屏障受到傷害，患上胃炎、慢性胃炎等一些胃部疾病。另外冷飲之中往往含有大量的糖分，刺激到我們的味覺(jué)系統(tǒng)讓我們吃什么都食之無(wú)味，對(duì)于我們這些可愛(ài)的吃貨們來(lái)說(shuō)這才是少吃冷飲主要的原因，不能為了一點(diǎn)冷飲放棄無(wú)數(shù)的美味可口的食物!另外冷飲對(duì)一些高血糖患者也是有很大的危害，在這里建議高血糖患者每周多吃一小杯冰淇淋即可多吃會(huì)使血糖一路飆升突破天際。
夏季少油膩多清淡
夏天到了我們都會(huì)大量的出汗，如果我們攝入大量的油脂在排汗時(shí)會(huì)堵住皮膚上的毛孔使排汗變得困難，而排汗往往會(huì)帶出我們體內(nèi)多余的雜質(zhì)，皮膚上的毛孔被堵住了汗液排不出來(lái)，往往會(huì)使我們的皮膚上出現(xiàn)一些小紅點(diǎn)，而我們多吃一點(diǎn)清淡的蔬菜、水果等食物，它們之中不僅有可以幫助我們排汗的還有一些可以幫助我們對(duì)抗紫外線、補(bǔ)充我們的水分。所以夏季我們好多吃點(diǎn)清淡的食物好!
結(jié)語(yǔ)：夏天到了市場(chǎng)上形形色色的食物也多了起來(lái)，而這些食物吃多了往往會(huì)危害到我們的身體健康，所以這些食物我們可以偶爾吃一點(diǎn)，但是不可以經(jīng)常吃它們甚至當(dāng)飯吃，一句話“管住嘴，養(yǎng)好胃，健康生活無(wú)憂慮!”希望大家都可以生活無(wú)憂無(wú)慮！
