為了創(chuàng)新，也為了吸引到更多的消費者，許多商家開始把零食與中藥相結(jié)合，讓口感和營養(yǎng)價值都大大提升。比如阿膠，阿膠的副作用在你吃多了之后就會顯現(xiàn)出來。想知道茯苓的功效與作用以及薄荷的功效與作用嗎?那就一起來看看吧。
有利必有弊，有些中藥零食適量的吃確實是對身體有利，還能預(yù)防疾病，但不能隨便亂吃多吃，否則會引起不必要的麻煩，讓你痛苦至極。
茯苓餅
健脾和胃
血糖高的人少吃。
茯苓餅看上去就非常好吃的樣子，吃貨怎么停的下口，但是這種零食多吃不好哦!雖然茯苓餅利水滲濕、健脾和胃，還能寧心安神，能夠提升機體的自身免疫力，預(yù)防感冒等。
但是現(xiàn)在市場上茯苓餅里添加了蜂蜜、白砂糖等導(dǎo)致非常的甜，血糖偏高的人確實要少吃為妙。
龜苓膏
清熱排毒
胃寒和懷孕、經(jīng)期的人少吃。
龜苓膏是傳統(tǒng)養(yǎng)生的中藥零食，相傳在過去都是專供給皇帝食用的，它具有清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡等功效，所以頗受年輕人青睞。
但是龜苓膏不宜多吃，因為龜苓膏能夠清熱排毒，偏于寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。
有的報道說龜板還有興奮子宮和促進血液循環(huán)的作用，從這個角度來說，孕婦和月經(jīng)期的人群也不宜多吃。
薄荷糖
清咽利喉
陰虛及氣虛類人群少食。
經(jīng)常抽煙的朋友，為了緩解口中的異味，口袋或者包里、車上都會備置一些薄荷糖。
有些喜歡唱歌的朋友也會備置一些，來清爽一下咽喉和口腔。
但是很多人都不知道，薄荷其實是一種中藥，如果是正宗的薄荷糖，其中都會含有少量的薄荷提取物，有發(fā)散風(fēng)熱，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止癢等功效。
有助于緩解感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風(fēng)火赤眼、風(fēng)疹、皮膚發(fā)癢、疝痛、下痢及瘰疬等病癥。但是陰虛的人不宜服用。
阿膠棗
滋陰養(yǎng)血
胃熱和消化不良的人少吃。
超市經(jīng)常能看到散裝和袋裝的阿膠棗，這是女性朋友比較喜愛的零食。
因為它能夠為女性起到養(yǎng)血補血的功效，特別是阿膠還能補脾和胃、益氣養(yǎng)神、滋陰潤燥等功效。
對于氣虛或血虛體質(zhì)的人群經(jīng)常吃些阿膠棗還是有一定好處的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等癥狀。
但是阿膠棗吃多了不利于消化和吸收，尤其是胃熱患者和消化不良的人，多吃還容易上火。所以吃它的時候適量七顆好。
茯苓的功效
脾虛泄瀉帶下
茯苓既能健脾，又能滲濕，對于脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效，常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍。有可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。
痰飲咳嗽
痰濕入絡(luò)，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對于脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用。
可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
心悸、失眠等癥
茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。
