薄荷葉的吃法 食用薄荷葉有哪些好處

  薄荷是我們經(jīng)常用來清新口氣方式,而薄荷葉是我們生活中常見的一種食材。食用薄荷葉可以讓人感覺到神清氣爽,薄荷也是一種有名的重要,那么薄荷葉該怎么吃你知道嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  薄荷葉是生活中常見一種食材,許多人會用來泡水喝,能使人感到神清氣爽,并且在醫(yī)學(xué)界是有名的藥物。而薄荷葉所具有的功效不僅僅起到保健作用,還可以達(dá)到治療疾病的目的。想要將薄荷葉的功效發(fā)揮出來,就要學(xué)會各種不同的吃法才是關(guān)鍵。

  曾經(jīng)在《本草綱目》中記載道,“薄荷味辛、性涼,無毒。長期做菜生吃或熟食,能祛邪毒,除濁氣,解困乏,使人口氣香潔。”此時可以推斷出,薄荷葉可以用來制作食物,不僅美味可口,而且還能提高自身體質(zhì)的機能。

  薄荷葉的好處

  薄荷的殺菌抗菌效果是非常好的,經(jīng)常飲用可以預(yù)防病毒性感冒、口腔疾病等,讓你口氣更加清新。

  養(yǎng)成用薄荷茶汁漱口的習(xí)慣,還能去除口臭。用薄荷茶散發(fā)出來的霧蒸面,對收縮毛孔有一定的作用。

  把泡過茶的薄荷葉片貼在眼睛上會讓你有種很清涼的感覺,從而緩解眼睛疲勞,對治療眼睛疾病有一定的功效,所以說,薄荷被稱作“眼睛草”。

  食用薄荷葉的劑量

  薄荷葉作為食材,切不可當(dāng)作主食,以免對身體造成傷害。而當(dāng)薄荷葉作為藥材的適合,所用劑量需要根據(jù)醫(yī)生的指示,切忌自行隨意增減劑量,一旦食用過量會產(chǎn)生很強的麻痹作用,嚴(yán)重者甚至?xí)砩kU,因此需要引起高度重視。

  夏季養(yǎng)生之湯茶

  薄荷茶

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