吃東西是我們每天必須要做的事情，因?yàn)轲I著肚子的滋味著實(shí)不好受，尤其氣溫較低的時(shí)候，身體為了獲得足夠的熱量，就必須要吃更多的東西。很多人肚子餓了，只要食物沒問題，就往嘴里放，可是這七種食物即使你再餓也一定不能吃，否則身體健康將大受損害。
一、西紅柿
西紅柿是我們經(jīng)常吃的食物，雖然很多人一直在爭(zhēng)論西紅柿到底是蔬菜還是水果，但是人們更看重西紅柿極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，加上西紅柿酸酸甜甜的，熱量又非常低，有著美容瘦身的功效，所以一直備受人們青睞。
西紅柿可以熬湯可以炒著吃，更可以涼拌食用，但是唯獨(dú)一種吃法是堅(jiān)決不可以的，那就是空腹食用。
西紅柿中含有大量的果膠、柿膠酚以及可溶性收斂劑等成分，食用后，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使胃內(nèi)壓力增強(qiáng)，造成胃擴(kuò)張和胃痛，同時(shí)還伴隨著惡心反胃的癥狀，嚴(yán)重的甚至還會(huì)形成胃結(jié)石!
所以肚子餓的時(shí)候可別拿西紅柿充饑了。
二、香蕉
香蕉是我們經(jīng)常食用的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，因?yàn)槠渚哂泻芎玫娘柛垢?，所以又被稱為“完美的代餐品”。
香蕉被人熟悉的功效就在于可以安神靜心，這是因?yàn)橄憬吨懈缓逆V元素是一種可以安定人情緒的元素，食用后可以讓人心靜下來(lái)，所以很多人非常喜歡吃香蕉。
不可否認(rèn)香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是空腹時(shí)一定不能吃香蕉，因?yàn)榭崭钩韵憬稌?huì)使人體中的鎂元素驟然升高，從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，容易引發(fā)心血管疾病，對(duì)身體健康非常不利。
三、山楂
小時(shí)候我們開心的事情就是吃著酸酸甜甜的冰糖葫蘆，長(zhǎng)大后看到街上賣的冰糖葫蘆，我們就會(huì)想起童年的美好時(shí)光。
冰糖葫蘆的主要原料就是山楂，山楂酸酸甜甜的，可以刺激消化液的分泌，所以中醫(yī)經(jīng)常用山楂治療消化不良以及食欲不佳這些病癥，可是空腹吃山楂絕對(duì)不是什么明智之舉。
山楂之所以比較酸，是因?yàn)楹写罅康挠袡C(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，一旦空腹食用，就會(huì)刺激胃酸的分泌，大量胃酸會(huì)對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹泛酸，而且饑餓感將會(huì)更加嚴(yán)重，腸胃會(huì)非常不適。
所以說(shuō)，山楂只適合飯后食用，空腹吃山楂只會(huì)讓你越吃越餓，越吃越難受。
