胃病吃什么好
有胃病日常飲食需要清淡些,如小米粥,玉米粥,山藥粥,糯米麥粥,牛肉粥,羊肉粥,山藥百合大棗粥,可以選擇早晚喝碗。
對胃有好處的菜
有胃病切忌不能吃太飽,好一天份六頓吃,每次吃一天的六分之一,要多喝熱水。
有胃病的人所吃的食物一定要煮的更爛更軟 ,吃精細(xì)的食物,有胃病的吸收會(huì)不好,多吃些豆制品,吃飯時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等,應(yīng)避免食用,容易刺激胃,性寒生冷的食物也要忌如:螃蟹等海鮮,貪吃胃病也就別想好了。
可以吃的蔬菜
西蘭花,蘑菇,白蘿卜(熟),韭菜,藕(熟),茼蒿,土豆,胡蘿卜,芋頭,芹菜,蒜苔,青蒜,洋蔥,,香椿頭,香菜,南瓜,筍,這些食物性溫和可以多吃,但記住一定要做熟透,利于胃的吸收。
魚類
草魚,鯽魚,鯉魚,鳊魚,鯧魚,羊肉 牛肉。
水果類
木瓜,橘子,火龍果,蘋果,鮮荔枝,櫻桃,鮮龍眼冬天吃的話好用熱水捂一下,閑麻煩就不要吃了。
飲食方面要格外注意,當(dāng)然平時(shí)也要一些運(yùn)動(dòng),放松身體,排除廢棄,多喝開水。
胃病食譜推薦
姜棗桂圓湯
取干姜切薄片,與紅棗、桂圓、紅糖一起,加水煮15分鐘,每日早晚服用。適用于慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥等。
羊芪糯棗粥
將新鮮羊肉煮爛切細(xì),加入黃芪、大棗、姜片、糯米適量煮粥,待粥熟后調(diào)入精鹽、味精、胡椒粉即可。此方常服可濁陽補(bǔ)氣健脾,適合胃潰瘍、胃神經(jīng)官能癥、慢性胃炎,并伴有胃寒、四肢怕冷、胃痛時(shí)有發(fā)作者服用。
馬蘭酒
取鮮馬蘭洗凈,搗汁,燒開,與紅葡萄酒混勻。每日早晚飲用,或佐餐飲用,此方有消炎止痛之效,適用于胃潰瘍。