營(yíng)養(yǎng)比例失調(diào)是會(huì)造成兒童補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，身體營(yíng)養(yǎng)失衡，這樣對(duì)于長(zhǎng)身體有很大的影響。
因而，在生活中，兒童不要吃太多的巧克力，以免造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的情況。
3、巧克力吃多傷害牙齒
巧克力中的糖分是極多的，經(jīng)常吃巧克力是會(huì)過多的攝取其中的糖分，而吃糖過多是會(huì)傷害到牙齒的。
保護(hù)牙齒是當(dāng)前很多人在做的事情，巧克力要是吃多了，是會(huì)導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生，不少女性、兒童吃巧克力是不分白天、夜晚的，在睡覺前吃巧克力也是非常容易形成齲齒。
一般來說，在晚上就不要再吃甜食了，在晚上甜食吃多了，對(duì)于身體是有傷害的，傷害牙齒是輕的，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)造成身體調(diào)節(jié)變差。
因而，在生活中，巧克力不要吃的太多，以免傷害到牙齒。
4、巧克力吃多會(huì)影響到睡眠
在睡覺前要是過多的吃巧克力對(duì)于睡眠也是有影響的。
這是因?yàn)樵谇煽肆χ杏幸环N能夠促使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)和咖啡因的功效是一樣的，是會(huì)不斷的刺激神經(jīng)系統(tǒng)。
愛吃巧克力的人在睡覺前要是過多的吃巧克力是會(huì)使得神經(jīng)不斷的興奮，對(duì)于正常的睡眠有很大的影響。
同時(shí)，過多的攝取巧克力還會(huì)影響到血液的流動(dòng)，對(duì)于心臟也有很大的負(fù)擔(dān)。
因而，在生活中，在睡覺前不要吃巧克力，以免影響到正常的睡眠。
5、巧克力吃多會(huì)影響食欲
一個(gè)人的食欲能夠影響到吃飯的量，但是，在生活中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些時(shí)候我們吃飯的時(shí)候，是沒有食欲的。
很多時(shí)候，造成我們食欲的低下是因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)娘嬍?，而多吃巧克力的時(shí)候是會(huì)影響到我們對(duì)于正常食物的攝入。
巧克力中的能量是極高的，是非常容易讓人產(chǎn)生一種飽腹感的，吃完巧克力再去吃飯的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)吃什么都沒有胃口，長(zhǎng)時(shí)間的如此，還會(huì)造成基本的營(yíng)養(yǎng)得不到補(bǔ)充，對(duì)于健康是大大不利的。
因而，在生活中，我們?cè)诔郧煽肆Φ臅r(shí)候，要控制好量，以免巧克力吃多了會(huì)影響到食欲，造成食欲低下。
