蔬菜水果這樣吃很容易引起中毒(2)

  過量食用芒果--易過敏

  芒果中含有果酸、氨基酸等刺激性物質(zhì),一旦果汁沾到嘴角處,易刺激皮膚,引起紅腫,所以盡量將芒果切成小塊,直接送入口中食用。水果每日攝入量在200-400g為宜。

  過量食用桑葚--易導(dǎo)致出血性腸炎

  桑椹中含有胰蛋白酶抑制物質(zhì),過量食用使腸道中各種消化酶,特別是胰蛋白酶的活性減弱,易出現(xiàn)出血性腸炎并且還會出現(xiàn)頭暈、出鼻血,昏迷等癥狀。

  過量食用杏--易導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病與齲齒

  杏吃含有獨特的苦杏仁苷、黃酮類物質(zhì),是防癌抗癌的理想食物外,它還具有強烈的酸性,胃內(nèi)的酸性液體增加時會導(dǎo)致消化不良和胃潰瘍等。同時容易上火,對牙齒不利,易產(chǎn)生齲齒。

  水果蔬菜,雖然是好東西,但是吃的時候也要悠著點,有些不該吃的咱們千萬不要碰,有些壞了的食品一定要扔掉。同時要和大家再說一些每天吃蔬菜水果的建議食用量,水果8兩,蔬菜1斤。

  食物中毒的癥狀

  發(fā)病往往很快,病人有頭痛、發(fā)熱、胃腸飽悶、惡心、嘔吐、腹痛、等癥狀,嚴重的還會肌肉麻痹、抽筋、昏迷、說胡話。

  食物中毒的治療

  1、腹痛時可用熱水袋敷,把腹部蓋暖;吐瀉時要暫時停食,待病情好轉(zhuǎn)再吃一些流質(zhì)食物。

  2、輕微反應(yīng)時,可喝綠豆湯或者牛奶,有降低疼痛和解毒的作用。

  3、如果來勢洶洶,要立刻送醫(yī)院治療;給病人臥床休息,并勸喝大量的開水,這樣病人可能嘔吐,重復(fù)數(shù)次可達到洗胃目的。

  食物中毒的預(yù)防

  不吃腐敗變質(zhì)食物,食物要燒熟煮透吃,不吃病死牲畜和有毒的野生食物;冷生菜要用開水燙泡后吃。

  結(jié)語:以上就是為大家介紹蔬菜水果錯誤吃法易中毒的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后,已經(jīng)了解了蔬菜水果都有哪些食用禁忌了吧,蔬菜水果是人們每天都應(yīng)該吃的,可是在吃它們的時候也要注意方式方法避免給身體帶來傷害。

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