糖尿病患者在飲食方面有很多限制。為了身體的健康,有很多食物糖尿病患者都不可以食用的。今天我們就來(lái)列舉一下,糖尿病患者不能吃哪些東西?糖尿病患者飲食方面有哪些禁忌?還推薦了幾款適合糖尿病患者吃的食療粥。有需要的人一起來(lái)看一下吧。
1、辣椒。專家建議盡量少吃。禁忌理由:辣椒中所含的辣椒素是可以促進(jìn)胰島素的分泌,但是辣椒性熱、味道辛辣,吃多了會(huì)容易造成身體助熱生火,身體虛火。而糖尿病的患者多數(shù)是陰虛火旺之體。應(yīng)該盡量少吃辣椒。
2、甘薯。專家建議盡量少吃。禁忌理由:含糖量在20%以上,食用后血糖會(huì)明顯升高。
3、甜菜。專家建議盡量不吃。禁忌理由:含糖量高,糖尿病患者食用后血糖會(huì)明顯升高。
4、大蔥。專家建議盡量少吃。禁忌理由:蔥吃得多了易使人視線不清,對(duì)眼睛有一定的不良影響,糖尿病合并眼病者不宜多吃。
5、荸薺。專家建議盡量不吃。禁忌理由:含大量淀粉,淀粉在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖。
6、杏。專家建議盡量不吃。禁忌理由:杏子性溫?zé)?,吃多了?huì)造成上火現(xiàn)象。糖尿病患者大多是陰虛內(nèi)熱的身體,而且免疫力比較差,所以應(yīng)該盡量不吃杏子。
7、葡萄。專家建議盡量不吃。禁忌理由:含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖,糖尿病患者慎食。
8、柿子。專家建議盡量不吃。禁忌理由:除水分外,所含大部分為糖(包括蔗糖、葡萄糖、果糖等),糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。
9、桃。專家建議盡量不吃。禁忌理由:性熱,含糖量高,屬陰虛火旺之體的糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。
10、蘆柑。專家建議盡量不吃。禁忌理由:蘆柑除了水分之外,所含有的大部分成分都是糖類物質(zhì)。包括了葡萄糖、果糖、木糖等。吃多了的話,會(huì)導(dǎo)致血糖升高。所以糖尿病患者應(yīng)該盡量不要吃。
糖尿病的飲食禁忌
1、低鈉高纖維素飲食
高鈉飲食可增加血容量,誘發(fā)高血壓,增加心臟負(fù)擔(dān),引起動(dòng)脈粥樣硬化,加重糖尿病并發(fā)癥。所以,糖尿病人應(yīng)以低鈉飲食為宜,每日食鹽量控制在3克以內(nèi)。而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝,并能減輕體重,可以適量多吃這類食物。