控制糖尿病，飲食是非常關(guān)鍵的，如果您在患上糖尿病之后不注意飲食的話，那么，很有可能會加重身體糖尿病的癥狀，對身體健康帶來更大的危害，那么，今天就請大家跟著小編一起來了解一下，糖尿病不能吃什么?以及糖尿病飲食注意事項有哪些?
糖尿病不能吃什么
正確的飲食對糖尿病的控制是非常關(guān)鍵的，因為我們?nèi)粘ｏ嬍持械奶妓衔锖椭緯?dǎo)致糖尿病升高，不利于身體的健康，如果您已經(jīng)患上了糖尿病，那么，在飲食上就要格外注意，不然的話，稍有補身體就會導(dǎo)致糖尿病加重，那么，以下的食物糖尿病患者都不能吃!
1、干果：干果屬于高纖維，并且營養(yǎng)豐富的食物，對于糖尿病患者來說，這看似是一個不錯的飲食選擇，但是，您錯了，如果您是屬于2型糖尿病，那么，你就要謹(jǐn)慎食用干果了，因此干果在脫水之后，它的天然糖分會濃縮，從而增加身體的糖分，對于糖尿病患者來說，可以多吃些新鮮水果，比如草莓或者葡萄柚。
2、精制面制品：雖然大多數(shù)糖尿病患者對糖的攝入很謹(jǐn)慎，但是有些碳水化合物仍然讓他們避無可避。一些精制米面制品，如如面包等，一旦消化過程開始，就和糖類似。這意味著它們會干擾人體的葡萄糖水平。對于糖尿病患者來說，可以考慮全谷類食品，如燕麥片、大麥和糙米，有助于防止有害碳水化合物的攝入。
3、全脂奶：大多數(shù)人都知道全脂奶制品含有飽和脂肪，它會增加壞膽固醇水平，并增加心臟病的風(fēng)險。作為糖尿病患者，你也應(yīng)該避免乳制品，如奶油，全脂酸奶，冰淇淋和全脂奶酪等。飽和脂肪也可能會增加胰島素抵抗。這并不意味著你需要完全放棄乳制品，可以消費低脂或脫脂乳制品。
4、油膩的肉：避免全脂肉類和全脂奶制品原因相同。它們也含有大量的飽和脂肪，這些脂肪會增加膽固醇，并會引起全身炎癥，同時使患糖尿病的人患心臟病的風(fēng)險更大?？梢赃x擇去皮雞肉、豬里脊肉、瘦牛肉、魚等食物。
5、糕點：誘人的烘焙產(chǎn)品，如糕點、松餅、甜甜圈，都富含碳水化合物、糖和脂肪。它們也含有大量的鈉，可能含有反式脂肪。
6、油炸食品：對于2型糖尿病患者來說，吃薯條、薯片、炸雞等油炸食品，會增加卡路里的攝入。此外，許多快餐店里的油炸食品可能含有反式脂肪酸，糖尿病患者應(yīng)該謹(jǐn)慎攝入此類食物。
