南瓜是一種很有營養(yǎng)的蔬菜，在夏季的時候很多人喜歡做南瓜綠豆湯來消暑，秋冬季節(jié)南瓜還可以和銀耳、桂圓干搭配，做成美味暖身的甜湯。南瓜看起來非常百搭，但是事實真的如此嗎?
南瓜加醋
有的人喜歡在南瓜里面添加一點醋，殊不知這樣做會破壞南瓜中的營養(yǎng)成分，降低營養(yǎng)價值。
南瓜加菠菜
南瓜當中有維生素C分解酶的成分，所以富含維生素C的食物都不適合和南瓜一起吃，常見的蔬菜就是菠菜。另外還有獼猴桃、橙子和柚子等水果也不適合與南瓜同吃。
南瓜加紅棗
紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等癥狀。 綜上所述，吃南瓜一定要注意以上這些禁忌事項，不可加紅棗、不可加帶魚、不可加醋等等，這樣才能吃得健康，吃得美味哦!
南瓜加紅薯
南瓜和紅薯都是屬于可以替代米飯的淀粉類蔬菜，當你的餐桌上有南瓜或者紅薯的時候，那頓飯記得不要吃米飯或者少吃。因為如果這些東西一起吃會讓腸胃有負擔，而且會長胖。
南瓜加帶魚
帶魚是很多人家里都喜歡做的菜，它能幫助補充蛋白質(zhì)和維生素，還有DHA的成分，但是它和南瓜一起吃是會對身體不好的，建議大家把這兩樣東西分開吃更好。
南瓜加羊肉
其實很多人都不知道南瓜不可以跟羊肉在一起搭配，因為這兩者全部屬于熱性的食物，相結(jié)合會產(chǎn)生腹脹、便秘的可能性?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。
南瓜含有非常豐富的營養(yǎng)，那么，對于大部分人來說，都非常的喜歡吃南瓜，那么，究竟南瓜孕婦可以吃嗎?小編在這里準確的告訴您，孕婦是可以吃南瓜的，而且孕婦吃南瓜能夠美容，還能夠抵抗疾病哦!
1、南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。孕婦食用可以補充身體所需的能量和微量元素，對自身和胎兒的健康發(fā)育都是很有益的。
