血糖高能吃南瓜嗎 血糖高不能吃什么(2)

  血糖高不能吃什么

  (一)糯米

  米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

  (二)爆米花

  無論是朋友之間的閑聊還是看電影,看電視,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用,因?yàn)楸谆▽儆诘矸垲愂澄?,再加上油炸,就單單這2點(diǎn)就是糖尿病飲食上的禁忌。 

  (三)棗子

  雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用,但是棗含有很大的糖分,據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家統(tǒng)計(jì),新鮮棗中的含糖量在35左右,而干棗中的含糖量高達(dá)60%,是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。

  (四)甘蔗

  甘蔗是崇明的特產(chǎn),它的甘甜是讓很多人都回味無窮的,雖然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,對(duì)于糖尿病身體都是有害的物質(zhì),所以請(qǐng)患者慎重考慮。

  (五)各類辣椒

  糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋苊庑晾笔澄?,容易傷陰助火,中醫(yī)表示,多數(shù)糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱。 

  (六)蜂蜜

  蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物,雖然蜂蜜能夠緩解便秘,美容等等的好處,但是蜂蜜的含糖量高達(dá)40%,而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收,所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。

  (七)白酒

  在本草綱目上有說到,“燒酒,純陰毒物,與火同性”就單憑這就話,就可以看出酒的壞處,其中酒精會(huì)使血糖升高,所以請(qǐng)?zhí)悄虿』颊吆蟛灰嬀啤?/p>

  結(jié)語:血糖高有許多人都有,許多人在有了血糖高之后,大都會(huì)選擇用食物來調(diào)養(yǎng)血糖高,并且不吃糖分高的食物,上文詳細(xì)的講訴了血糖高能吃南瓜嗎,血糖高吃什么水果好以及血糖高不能吃什么,希望大家能夠注意。

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