橘子大家在平時(shí)都是經(jīng)常吃的，因?yàn)殚僮映云饋硖貏e方便，剝皮之后就能吃，而且味道酸酸甜甜的，沒有人會(huì)拒絕橘子。你平時(shí)都是怎么吃橘子的呢?是隨時(shí)想吃就吃的嗎?吃橘子的禁忌是什么?怎么買橘子?愛吃橘子的朋友們，請(qǐng)跟小編一起來看看下文吧!
吃橘子的禁忌
老年人要少吃
身體比較好的老人可以正常吃橘子，因?yàn)殚僮赢吘範(fàn)I養(yǎng)是很豐富的，每天吃一個(gè)水果很有好處。但是那些體質(zhì)比較差的，比如說消化能力不好或者是腎虛、體寒的老人，建議吃橘子的時(shí)候要注意量，以免吃多了導(dǎo)致身體不舒服。
陰虛體質(zhì)的不要吃
中醫(yī)認(rèn)為橘子是屬于性質(zhì)溫和的，也就是說吃多了會(huì)上火。體質(zhì)陰虛的人，如果老吃容易上火的東西，可能會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、便秘、嗓子疼等問題。吃的時(shí)候必須要注意量，一次吃一個(gè)橘子是比較理想的選擇。
孩子應(yīng)該少吃
小孩子如果吃橘子吃的太多了，會(huì)導(dǎo)致上火的問題，出現(xiàn)比如說牙齦發(fā)炎、喉嚨發(fā)炎的情況。因?yàn)殚僮邮菍儆谏匣鸬乃?，這點(diǎn)大家應(yīng)該都是知道的，建議在這種時(shí)候讓孩子停止吃橘子，等火氣下去了之后再吃。
腸胃疾病患者要少吃
患有腸胃疾病的朋友少吃桔子好，腸胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。
不要搭配牛奶
牛奶里面的蛋白質(zhì)會(huì)與橘子里面的過酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，會(huì)凝結(jié)成塊狀，影響腸胃的消化吸收，還很容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此人們?cè)诤扰Ｄ讨蟮?個(gè)小時(shí)內(nèi)一定不能吃橘子。
不要搭配螃蟹
柑橘與蟹不可同食，鱉肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而橘子含果酸較多。若將橘子等含果酸豐富的水果與含蛋白質(zhì)較多的鱉肉同時(shí)食用，水果中的果酸可使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收。
