紅棗可以說(shuō)是一種常見(jiàn)的食物，很多人都比較喜歡。不過(guò)我們知道哪些人在生活中不能吃紅棗嗎?其實(shí)食用紅棗是有很多的禁忌的，什么食物不能和紅棗一起吃大家都了解嗎?紅棗的吃法有很多，并且都比較美味。下面就詳細(xì)的介紹一下紅棗。
1、經(jīng)期易水腫的女性不能吃
紅棗是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的水果，它能夠?yàn)槲覀冄a(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是有一點(diǎn)我們應(yīng)該知道，那就是在月經(jīng)期間女性朋友不能吃紅棗哦，在月經(jīng)期間，還有一些女性在月經(jīng)來(lái)潮期間可能會(huì)有身體腫脹的表現(xiàn)，這其實(shí)濕重的表現(xiàn)，所以這些人月經(jīng)期間不要吃紅棗哦。
月經(jīng)期間不能吃紅棗主要是因?yàn)榧t棗味甜，這個(gè)時(shí)候如果我們吃了很多的紅棗，就容易出現(xiàn)痰液和體內(nèi)濕氣過(guò)重的情況，如果我們身體中有很多的濕氣，并且不能夠及時(shí)的排出，那么就是停留在我們的身體中，水腫的情況就更嚴(yán)重。
2、體質(zhì)燥熱的女性不能吃
一些女性朋友本身就是屬于體質(zhì)燥熱的，這類(lèi)人在月經(jīng)期間，是不能吃紅棗的，我們應(yīng)該知道，紅棗本身是一種補(bǔ)品，并且味甘性溫，因?yàn)檫@極有可能會(huì)引起經(jīng)血過(guò)多而傷害身體健康。所以經(jīng)期的女性朋友一定要特別的注意哦。
如果自己也分不清什么體質(zhì)，為了安全起見(jiàn)，經(jīng)期女性好不要吃紅棗。
3、糖尿病患者不能吃
紅棗含糖豐富，尤其是制成零食的紅棗，并不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，會(huì)導(dǎo)致糖尿病人的血糖升高。
4、外感風(fēng)熱不能吃
感冒在中醫(yī)里一般分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕、體虛感冒等幾種情況。
如果屬于風(fēng)寒感冒，怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞，有時(shí)還會(huì)發(fā)燒，或者氣虛感冒者如老年體弱者，少氣懶言、周身乏力、咯痰無(wú)力，或有自汗癥狀，舌淡苔白等可以食用大棗。
風(fēng)熱感冒，發(fā)熱、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑濕感冒，惡寒發(fā)燒、熱度不高、惡心嘔吐、腹痛瀉下，或頭重頭痛、無(wú)汗，或四肢倦怠，這些人不太適合吃紅棗。因?yàn)榇髼棔?huì)使風(fēng)熱之邪或暑濕之邪不易散去，感冒不容易治愈。
紅棗的吃法
1、紅棗泡茶，可補(bǔ)氣護(hù)嗓
很多人喜歡喝茶，但是如果經(jīng)常喝同一種味道，往往容易感到膩。這個(gè)時(shí)候可以挑戰(zhàn)傳統(tǒng)的喝法，在茶中加入紅棗，五分鐘即可飲用，這種方式能夠緩解胃寒、胃痛，也能補(bǔ)血補(bǔ)氣。
2、紅棗熬湯，可以止咳潤(rùn)肺
首先準(zhǔn)備好紅棗、銀耳和冰糖，然后再放入水中，熬制成湯，盛涼之后即可服用，可止咳潤(rùn)肺。不過(guò)凡事不能過(guò)猶不及，不要喝太多，因?yàn)榧t棗，銀耳，冰糖都具有補(bǔ)血的效果，喝太多容易流鼻血。
3、紅棗熬粥，幫助人體安神養(yǎng)息
現(xiàn)在人們的壓力越來(lái)越大，往往無(wú)法排解，經(jīng)常睡眠失調(diào)，可以通過(guò)飲食的方式適當(dāng)調(diào)整。比如利用紅棗和粥結(jié)合，有助于安神養(yǎng)息，更有助于睡眠，讓人們重新恢復(fù)活力。為了能夠提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，達(dá)到更好的安神效果，可配合適量百合、蓮子搭配，既能豐富口感，又能提升營(yíng)養(yǎng)。
4、紅棗泡酒，促進(jìn)血管的通暢
