芒果作為一種特別香甜的熱帶水果，是很多人都非常愛(ài)吃的。芒果吃了之后給我們的身體會(huì)帶來(lái)很多的好處，能夠讓我們更加的健康。但是吃芒果的時(shí)候也不能太隨意了，因?yàn)樗€存在一些飲食禁忌，芒果不能和什么一起吃?一起來(lái)從文中找答案吧!
芒果不能和什么一起吃
酒
吃芒果的時(shí)候不要喝酒，因?yàn)槊⒐菍儆跍責(zé)嵝再|(zhì)的水果，酒也是溫?zé)岬模@兩樣?xùn)|西一起吃會(huì)很容易造成上火，而且對(duì)于腎臟也會(huì)有一定的危害。因此建議大家在吃芒果的時(shí)候記得不要去喝酒，或者是把芒果加入到一些酒里面，都是不好的。
菠蘿
吃芒果的時(shí)候不建議搭配菠蘿，雖然這兩種水果都是熱帶水果，在不少的熱帶水果沙拉里面會(huì)看到，但是這樣的搭配其實(shí)是不健康的。因?yàn)檫@兩種水果都有一定的致敏性，也就是說(shuō)吃了可能會(huì)造成過(guò)敏，搭配在一起就更加容易讓人過(guò)敏了。
海鮮
吃芒果還不能搭配海鮮，原因和菠蘿是一樣的，海鮮也是一種很容易讓人過(guò)敏的食物。不少人在吃海鮮的時(shí)候，都會(huì)點(diǎn)一些水果沙拉或者是搭配上果汁，記得選擇其他的水果，不要選擇芒果哦!否則食物過(guò)敏也是很難受的，一定要注意了。
大蒜等辛物同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會(huì)造成過(guò)敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃,多吃對(duì)人的腎臟有害。
保護(hù)視力
芒果含有大量維生素A，同時(shí)含有維生素A原——胡蘿卜素，而維生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜組織必需的成分，它能促進(jìn)潤(rùn)滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于視力，還能潤(rùn)澤肌膚。
增強(qiáng)免疫力
芒果營(yíng)養(yǎng)十分豐富，富含維生素A/E/C、胡蘿卜素、糖類、纖維素、蛋白質(zhì)及微量元素鈣、鐵、鉀、磷、硒等，其中維生素c含量高達(dá)56.4毫克/100g，被譽(yù)為“熱帶水果之王”，食用芒果能夠補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)素，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
抗衰老
芒果中的加芒果甙物質(zhì)具有明顯的抗氧化能力，能夠激發(fā)細(xì)胞活力，延緩細(xì)胞衰老，有助于保持肌膚富有彈性，防止產(chǎn)生皺紋。
