火龍果是一種含糖量比較高的水果，雖然說(shuō)我們經(jīng)常都會(huì)吃，但是不少人都不知道它的食用禁忌。吃火龍果對(duì)身體的好處很多，但如果犯了食用禁忌，就可能會(huì)導(dǎo)致一些問(wèn)題。火龍果怎么吃?如果你想知道答案，那么今天的文章一定別錯(cuò)過(guò)!
不能搭配牛奶
吃火龍果不能搭配牛奶，也許喜歡把火龍果和牛奶放在一起做水果牛奶喝，但實(shí)際上這樣的搭配是不建議的。因?yàn)榛瘕埞械木S生素C會(huì)和牛奶發(fā)生不良的反應(yīng)，造成營(yíng)養(yǎng)流失。因此，以后再吃這兩樣?xùn)|西，記得要相隔兩個(gè)小時(shí)以上。
不能搭配香蕉
火龍果與香蕉也是禁忌搭配，如果你這樣吃過(guò)，以后千萬(wàn)別再這么搭配了。因?yàn)榛瘕埞拖憬抖际菦鲂缘乃绻珠_(kāi)吃具有下火的作用，但是一起吃就可能會(huì)造成腹瀉以及腹痛的問(wèn)題。如果腸胃功能比較差，那么更加應(yīng)該避免這樣的搭配。
不能搭配山楂
火龍果與山楂也是不能放在一起吃的，假如你這樣吃，其實(shí)很容易造成腹瀉的問(wèn)題。山楂具有開(kāi)胃、消食以及促進(jìn)排便的效果，火龍果也是一種潤(rùn)腸效果比較好的水果，所以說(shuō)搭配在一起吃，通便的效果就更厲害了，應(yīng)該避免這樣的搭配。
潤(rùn)腸通便
火龍果因?yàn)楹猩攀忱w維和纖維素，所以對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)常吃就能幫助緩解便秘問(wèn)題。不過(guò)這只是針對(duì)那些輕度便秘的患者，假如便秘非常嚴(yán)重，那么光靠吃水果是不能解決的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
預(yù)防疾病
火龍果具有預(yù)防疾病的功效，火龍果的果皮中含有較高的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，可以有效的預(yù)防血管硬化、心臟病、血凝塊、中風(fēng)等疾病。
減肥
吃火龍果可以減肥主要是因?yàn)榛瘕埞械睦w維素含量比較高，吃了之后人會(huì)感覺(jué)到肚子飽飽的，不容易再想去吃一些別的零食。另外火龍果本身的熱量也低，相對(duì)于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。
