腹痛的時(shí)候我們常常會(huì)沒有胃口，什么東西都不想吃。但是這個(gè)時(shí)候不能完全不吃東西，應(yīng)該吃一些有助于緩解腹痛的食物。腹痛的原因有很多，針對(duì)不同的原因采取一些治療的方法。腹痛不能吃什么?想知道腹痛怎么辦就請(qǐng)看下文吧!
腹痛不能吃什么
一、不宜吃豆類食物
豆類的食物不建議大家在腹痛的時(shí)候吃，比如說紅豆、黑豆以及黃豆等等，這些豆類雖然說很有營養(yǎng)，但是它們?cè)谙饋硎潜容^難的，而且在消化的過程中可能會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，從而造成腹痛的感覺增加。應(yīng)該在腹痛緩解后，再吃豆子。
二、不宜吃高淀粉食物
腹痛的時(shí)候淀粉含量高的食物也不建議吃，比如說玉米、芋頭、紅薯以及各種面條、面包等等。因?yàn)檫@些食物也會(huì)在我們的體內(nèi)產(chǎn)生比較多的氣體，可能會(huì)造成肚子脹氣，然后進(jìn)一步的加重腹脹的情況。因此，主食類的食物要少吃。
主食吃的少，那么肉類和蛋類的食物呢?實(shí)際上肉類和蛋類的食物也應(yīng)該要少吃，這樣肚子的疼的情況才會(huì)好轉(zhuǎn)。由于每個(gè)人的身體情況不一樣，所以大家還應(yīng)該結(jié)合自己的實(shí)際情況，如果你對(duì)于某一些食物比較敏感，腹痛的時(shí)候也不宜吃。
腹痛怎么辦
如果我們出現(xiàn)了腹痛并且還有腹瀉的情況，那么很有可能是因?yàn)槭澄镏卸荆硪粋€(gè)則是水土不服。大家這個(gè)時(shí)候在重要的場合，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，那么可以使用藥物治療。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停，這樣能夠幫助我們緩解腹痛的情況。
痛經(jīng)。對(duì)于女性朋友來說，因?yàn)橥唇?jīng)的原因引起腹痛是比較常見了，不過這個(gè)時(shí)候女性會(huì)感覺非常的難受。為了緩解痛經(jīng)和減少經(jīng)血量，我們應(yīng)該早月經(jīng)來前保護(hù)好自己的身體，如果疼痛的情況比較嚴(yán)重，那么可以吃止痛藥緩解。而后按規(guī)定的劑量每3—6小時(shí)服用一次。
肚子疼且腹脹癥狀。如果我們腹痛是因?yàn)楸忝鼗蚴峭唇?jīng)引起的。這個(gè)時(shí)候建議大家應(yīng)該少吃鹽，因?yàn)樗鼤?huì)讓水留在體內(nèi)，并且在這個(gè)時(shí)候大家也不要吃豆類、甘藍(lán)、花椰菜等容易讓人放屁的食物，應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮群谢钚砸嫔乃崮?，可以緩解腹痛的情況。
胃食管反流造成的肚子疼。當(dāng)胃酸從胃部進(jìn)入食道和喉部時(shí)，反流就會(huì)出現(xiàn)。它經(jīng)常發(fā)作于夜里。與胃灼熱有所不同的是，反流會(huì)讓胸部出現(xiàn)疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進(jìn)食，或服用抗酸劑Prilosec(奧美拉唑)。
肚子疼且有惡心癥狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生姜，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用。圣路易斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院胃腸病學(xué)副教授沙琳·普拉瑟爾表示：“吃得太多感到惡心時(shí)，我會(huì)喝點(diǎn)生姜茶，將生姜切碎泡在水中，然后加點(diǎn)蜂蜜，可緩解胃部不適?！?/p>
胃灼熱引發(fā)的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進(jìn)食過快過多等?？死蛱m胃腸病學(xué)家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時(shí)，我會(huì)喝一杯牛奶，能壓制胃部產(chǎn)生的酸?！?/p>
