5、高脂食物
脂肪會(huì)抑制腸道對(duì)鈣的吸收，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，所以，腎結(jié)石患者需要限制脂肪的攝入，而比較常見的高脂食物有炸雞、奶油和堅(jiān)果等。
6、咖啡和可樂
咖啡和可樂是常見飲品，但里面含有較多的咖啡因和磷酸鹽成分，其中，咖啡因會(huì)導(dǎo)致尿液中的尿鈣排出量增加，而磷酸鹽則容易和尿液里邊的鈣結(jié)合形成結(jié)石。
7、氧化性食物
含有大量維生素C的柑橘類水果和蔓越莓，以及富含氨基酸的海產(chǎn)品，如蝦、蟹等，都具有一定的氧化性，易促進(jìn)結(jié)石形成。
三、飲食建議和注意事項(xiàng)
1、多喝水
增加每日飲水量可以稀釋尿液中的溶質(zhì)濃度，減少新的結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)，或者促進(jìn)小的腎結(jié)石隨著尿液一同排出體外。
2、保持低鹽飲食
減少鹽的攝入可以降低尿液中鈣離子和草酸鹽的含量，有助于預(yù)防結(jié)石形成和穩(wěn)定病情。
3、適量控制蛋白質(zhì)攝入
避免過多攝入蛋白質(zhì)，可適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白來源，如新鮮魚肉和禽肉等。
4、限制草酸鹽和氧化性食物
減少攝入富含草酸鹽和氧化性物質(zhì)的食物，同時(shí)注意合理搭配飲食。
5、避免咖啡和可樂
日常生活中盡量減少咖啡和可樂等含有咖啡因和磷酸鹽的飲料的攝入。
結(jié)語：患有腎結(jié)石的人應(yīng)該特別注意飲食，早點(diǎn)忌口或者避免食用加重病情的食物。包括高鹽食物、高蛋白食物、高草酸鹽食物、咖啡和可樂，以及氧化性食物等。同時(shí)，還需要保持水分?jǐn)z入充足，適量參加運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，定期來醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療腎結(jié)石的問題等!
