痛風(fēng)，以前可能很多人都沒聽說過，隨著時(shí)代的發(fā)展，不良習(xí)慣增多，發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)人群變多了。痛風(fēng)這個(gè)問題，還是很遭人嫌的，每次發(fā)作都會(huì)讓人很痛苦。
深受痛風(fēng)困擾的人，為了讓自己少受點(diǎn)罪，就會(huì)嚴(yán)格控制自己的飲食。聽說不能喝湯，就不敢去喝湯，害怕痛風(fēng)發(fā)作，身體就要承受痛苦。
痛風(fēng)人群真的需要這么謹(jǐn)慎嗎?痛風(fēng)病人能不能喝湯水?答案是什么，真得要好好了解一下。
痛風(fēng)到底能不能喝湯？
痛風(fēng)大多是體內(nèi)尿酸過高，尿酸持續(xù)很高，就容易引發(fā)痛風(fēng)。而體內(nèi)的尿酸增高，大多是吃出來的，日常很多食物中，含嘌呤都比較多。
比較常見的高嘌呤食物，就是海鮮、肉湯、動(dòng)物內(nèi)臟，痛風(fēng)人群經(jīng)過了解之后，就覺得不喝湯可以預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，不會(huì)讓體內(nèi)尿酸升高。
出發(fā)點(diǎn)沒有錯(cuò)，只是有點(diǎn)過于謹(jǐn)慎，要知道肉的種類很多，湯的制作方式也有很多，只要喝的湯是正確的，就不容易讓痛風(fēng)發(fā)作。
先來說一下肉湯，有些肉含有的嘌呤并不高，適量攝入，不會(huì)影響體內(nèi)尿酸水平，也就不會(huì)讓痛風(fēng)發(fā)作。
還有就是湯不要用老火熬制，雖說吃起來比較香，但對(duì)于痛風(fēng)人群是不適合的，會(huì)增加嘌呤攝入，尿酸也就會(huì)升高，就可能會(huì)讓痛風(fēng)發(fā)作。
其實(shí)，有些湯對(duì)降尿酸還有好處，比如瘦肉枸杞葉湯，絲瓜滾魚片湯，絲瓜、枸杞有利尿的效果，就能讓尿酸隨著尿液被排出，會(huì)有一定降尿酸效果。
經(jīng)過以上分析，可以了解到，痛風(fēng)喝湯是可以的，只是要有選擇的去喝，不能隨便亂喝。
