我們大家都知道肥胖對(duì)我們身體的危害是非常大的，所以生活中我們要積極地進(jìn)行身體的鍛煉，才能預(yù)防肥胖的發(fā)生。那么日常生活中肥胖的危害究竟有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康大不同欄目江帆專(zhuān)家來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
肥胖的危害
1.導(dǎo)致血脂異常
肥胖的人是更加容易患上疾病的，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)血脂異常的現(xiàn)象，所以發(fā)現(xiàn)自己肥胖的時(shí)候就要積極地鍛煉身體。
肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。
肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚，可能的原因有一是進(jìn)食脂肪多，二是體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存多，三是高胰島素血癥可增高血脂，四是血脂的清除有問(wèn)題。
2.增加腦血管病變
如果出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，而不進(jìn)行積極地減肥，那么對(duì)身體的危害是非常大的，可能導(dǎo)致腦血管疾病的發(fā)生。
肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病，而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者，大腦更容易出問(wèn)題。
首先，這種人容易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化，他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險(xiǎn)的腦出血，甚至危及生命。
其次，肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子使血栓一旦生成，就難以溶解，所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓，也就是腦梗死。
3.增加患高血壓的概率
肥胖和高血壓有著非常密切的關(guān)系，肥胖的人高血壓的發(fā)病率要比正常人的發(fā)病率高50%，所以要引起重視。
一個(gè)中度肥胖的人，發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。
4.增加心臟負(fù)荷
有人發(fā)現(xiàn)，肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍。這說(shuō)明肥胖肯定會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，造成心臟損害。
正常人體的心臟就像一個(gè)水泵，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環(huán)流動(dòng)。
肥胖者由于血液中儲(chǔ)存了過(guò)多的脂肪，所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多，心臟就會(huì)相應(yīng)地增加收縮的力量。
當(dāng)心臟不堪重負(fù)時(shí)，它就無(wú)法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài)，重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭。
5.導(dǎo)致脂肪肝
大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場(chǎng)所，然而肝內(nèi)并沒(méi)有多少多余空間來(lái)儲(chǔ)存它。
在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運(yùn)之間的平衡發(fā)生了失調(diào)，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi).結(jié)果形成了脂肪肝。
6.增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，發(fā)生肥胖的時(shí)間越長(zhǎng)，患糖尿病的幾率就越大。
7.引起骨關(guān)節(jié)疾病
肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種：骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病。其中發(fā)生多、危害多的是骨性關(guān)節(jié)炎。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié)，其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。
本期嘉賓介紹
江帆
女，主任醫(yī)師，副教授，現(xiàn)任中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健分會(huì)常委，中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)公共衛(wèi)生分會(huì)青年委員，美國(guó)睡眠學(xué)會(huì)會(huì)員等。先后赴美國(guó)WISCONSIN醫(yī)學(xué)院和美國(guó)CINCINNATI兒童醫(yī)院完成兒童睡眠以及發(fā)育行為兒科的臨床及科研學(xué)習(xí)工作，曾以第一負(fù)責(zé)人身份承擔(dān)國(guó)家自然科學(xué)基金、上海市科委重點(diǎn)項(xiàng)目等重要科研項(xiàng)目，發(fā)表論文20余篇，其中有論文在國(guó)際兒科學(xué)雜志JOURNAL OF PEDIATRICS上發(fā)表;同時(shí)還得到上海優(yōu)秀青年醫(yī)師人才計(jì)劃資助;上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師資助;上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院新百人計(jì)劃資助;上海市領(lǐng)軍人才建設(shè)后備隊(duì)計(jì)劃資助，上海市衛(wèi)生局銀蛇獎(jiǎng)提名。曾獲得上海市三八紅旗手、上海交通大學(xué)三八紅旗手等多項(xiàng)榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。擅長(zhǎng)對(duì)各種兒童期睡眠障礙、心理行為問(wèn)題以及飲食問(wèn)題的診治。
擅長(zhǎng)
各種兒童期睡眠障礙、心理行為問(wèn)題以及飲食問(wèn)題的診治。
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