20160714健康早知道:牟淑敏講糖尿病的誤區(qū)

  糖尿病是非常多見的疾病,生活中我們一定要對糖尿病的誤區(qū)有所了解,這樣才有利我們的健康。那么生活中糖尿病的誤區(qū)有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道視頻節(jié)目牟淑敏專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  糖尿病的認識誤區(qū)

  1.只控制主食,沒有控制總熱量

  當主食攝入過低,機體分解蛋白質,脂肪產(chǎn)熱,這樣就會加重三大代謝紊亂,這樣不利于血糖的控制。

  2.進餐越快越好

  糖尿病人不可進餐太快、進餐太快,不宜產(chǎn)生飽腹感,造成食量過大。相反,進餐時間長,使葡萄糖濃度不會過于集中,可使餐后血糖上升平緩。

  3.只吃素不吃葷

  主張平衡膳食。動物性食物營養(yǎng)是植物性食物不能代替的。蛋白質含量高,是優(yōu)質蛋白,含有的氨基酸比例適合人體需要。

  4.不吃飯就可以不吃藥

  許多糖尿病人為了不吃藥就不吃飯,當因為某些原因而不能進餐時,應當停用降糖藥,而且反過來實行就是非常錯誤的了。

  5.為了少排尿,從而少飲水

  多尿并非體內水多,而是血糖高所致。少飲水血液濃縮易出現(xiàn)高滲,“進口物質”中唯有水不限,反而鼓勵多飲水。

  6.無糖食品可隨便吃

  無糖食品是不含單糖或蔗糖,食品中仍和其它食品一樣含碳水化合物,必須在一日總熱量份額中安排一定熱量,不能隨便吃。

  7.某食品可以降糖

  一般情況下,絕大多數(shù)食物含有能量,而只要含有能量,攝入體內后就會升高血糖,只是有的食物因為能量密度低,或含有膳食纖維等營養(yǎng)素,升高血糖的速度不快、力度不大,但總的趨勢是使血糖升高,而不會降低血糖。人們常說的苦瓜、南瓜等,都是如此。

  本期嘉賓介紹

  牟淑敏

  女,副主任醫(yī)師,副教授,醫(yī)學博士,碩士生導師。全國第四批名中醫(yī)藥專家程益春教授學術繼承人。山東中西醫(yī)結合學會內分泌專業(yè)委員會委員,山東中醫(yī)藥學會糖尿病專業(yè)委員會委員,世界中醫(yī)藥聯(lián)合會亞健康專業(yè)委員會常務理事。從事中醫(yī)內分泌基礎臨床工作近20年,精研醫(yī)理,認真臨證,積累了豐富的臨床經(jīng)驗。擅長中西醫(yī)結合治療常見及疑難內分泌疾病。尤其擅長診治糖尿病及其并發(fā)癥(糖尿病心臟病、糖尿病眼病、糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病腦病);甲狀腺疾病(甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減退、甲狀腺炎、甲狀腺結節(jié));更年期綜合癥、骨質疏松、月經(jīng)不調、座瘡、脫發(fā)等內分泌疾病。目前已在國外發(fā)表SCI論文1篇,影響因子2.59。獲山東中醫(yī)藥科學技術獎二等獎2項,山東中醫(yī)藥科學技術獎三等獎1項。在研主持課題2項,主要參與課題3項。近五年在國內以第一作者發(fā)表論文6篇,主編副主編著作各1部,譯著1部。

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