柔道怎么練 柔道的練習(xí)技巧是什么(8)

  壓迫型進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

  壓迫型進(jìn)攻也稱(chēng)猛攻,即在比賽開(kāi)始后就猛烈進(jìn)攻,連續(xù)使用技術(shù),使對(duì)手忙于防守,疲于招架,消耗對(duì)手大量體力,這樣在短時(shí)間內(nèi)取得絕對(duì)勝利或是掌握全場(chǎng)主動(dòng)權(quán)。

  壓迫型進(jìn)攻是一種先發(fā)制人的進(jìn)攻方式,是有計(jì)劃有準(zhǔn)備的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。使用這種戰(zhàn)術(shù)者一般要體力充沛、耐力素質(zhì)好。比賽開(kāi)始時(shí)就搶先使用技術(shù),乘對(duì)手還未注意而出其不意、攻其不備。如上場(chǎng)就先用推、拉、扭、按等引誘動(dòng)作,破壞對(duì)手重心,在對(duì)手手忙腳亂時(shí)再使用技術(shù),一個(gè)技術(shù)沒(méi)有成功,緊接著用第二個(gè)、第三個(gè)……當(dāng)然每個(gè)技術(shù)都應(yīng)是有計(jì)劃的,而不是盲目的亂動(dòng)。

  這種戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是直接掌握主動(dòng)權(quán),迫使對(duì)方只能招架,沒(méi)有反攻的機(jī)會(huì),處于被動(dòng)地位,精神緊張,容易疲勞。一般使用此種戰(zhàn)術(shù)是了解對(duì)手或比賽剛開(kāi)始接觸時(shí)就大致判斷對(duì)手技術(shù)、體力、經(jīng)驗(yàn)等方面都不占優(yōu)勢(shì),自己有獲勝的把握,于是立即采取壓迫式的猛攻,以在短時(shí)間內(nèi)取得絕對(duì)勝利;若對(duì)手技能戰(zhàn)術(shù)都好,而體力差,開(kāi)始就猛攻,不讓他有休息及緩和的機(jī)會(huì)。

  而使他一直處于被動(dòng)狀態(tài);若對(duì)手經(jīng)驗(yàn)不足,壓迫式的進(jìn)攻就會(huì)使他得不到鎮(zhèn)靜和思考的時(shí)間,會(huì)處處被動(dòng)。使用這種戰(zhàn)術(shù)的缺點(diǎn)是使自己的體力也消耗得較快,容易露出破綻,給對(duì)手以可乘之機(jī),若對(duì)手經(jīng)驗(yàn)比較豐富則自己容易被對(duì)手反攻,或是對(duì)手用以逸待勞的戰(zhàn)術(shù)克制自己。

  引誘型進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

  這是柔道比賽中常用的基本戰(zhàn)術(shù)之一,也是充分發(fā)揮假動(dòng)作與真動(dòng)作聯(lián)合的較好手段。柔道比賽時(shí)往往直接用技法來(lái)摔倒對(duì)手是比較困難的。

  經(jīng)驗(yàn)較豐富的選手常常采用聲東擊西,指上打下的戰(zhàn)術(shù),即在做真動(dòng)作之前先用假動(dòng)作,或是真假虛實(shí)并用,真里有假,假里有真,真假莫測(cè),造成對(duì)手的錯(cuò)覺(jué)。如要使用夾頸背動(dòng)作先用抱腰折的假動(dòng)作,對(duì)手弓身防守時(shí),再用夾頸背。在柔道訓(xùn)練和比賽中,一般采用的引誘式進(jìn)攻是上下動(dòng)作結(jié)合、左右動(dòng)作結(jié)合、前后動(dòng)作結(jié)合。

  為了引誘對(duì)手上當(dāng),可以有意露出破綻,給對(duì)方以進(jìn)攻的機(jī)會(huì),待他失去平衡時(shí)再進(jìn)攻。

  一般來(lái)說(shuō),對(duì)手體力好,但技術(shù)不太全面,方法變化少,戰(zhàn)術(shù)不靈活,則可以針對(duì)其使用引誘型進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。在使用引誘進(jìn)攻時(shí),自己的動(dòng)作要快,快在對(duì)手前面,否則不易成功。

  如對(duì)手善于用單臂背負(fù)投,自己則給出一臂,誘使對(duì)手使用單臂背負(fù)投,然后借機(jī)使用裹投動(dòng)作反攻。

  實(shí)力型進(jìn)攻就是充分發(fā)揮自己的技術(shù)特長(zhǎng),以確有把握的絕招作為后進(jìn)攻得勝的方法。使用絕招進(jìn)攻主要采用主動(dòng)創(chuàng)造使用特長(zhǎng)的條件,得到機(jī)會(huì)就用絕招;或是處于被動(dòng)地位,暫時(shí)退卻、防守,創(chuàng)造條件,等待時(shí)機(jī),一旦機(jī)會(huì)來(lái)臨,再用絕招。這種戰(zhàn)術(shù)要求使用者技術(shù)上的特長(zhǎng)確有獨(dú)到之處,真正成為了絕招。

  絕招的作用大致有兩點(diǎn)

  一是直接使用,即抓住或制造機(jī)會(huì),直接用絕招摔倒對(duì)手;

  二是起到威懾作用,如果對(duì)手(尤其是對(duì)自己的技術(shù)比較了解的老對(duì)手)知道自己有某一絕招,他就時(shí)刻提防著自己的絕招,恐怕露出破綻,結(jié)果陷于緊張被動(dòng),不敢進(jìn)攻,而且往往忽視了對(duì)自己其他動(dòng)作的防范。此時(shí)突然使用其他動(dòng)作,能達(dá)到出其不意而制勝的效果。

  這種戰(zhàn)術(shù)要求使用者除了絕招的成功率要十拿九穩(wěn)以外,還要有辦法應(yīng)付對(duì)手的防守和反攻。在使用誘導(dǎo)動(dòng)作(推、拉、扭、按、提等)、假動(dòng)作及捕捉進(jìn)攻的時(shí)機(jī)、速度等方面

  要進(jìn)一步強(qiáng)化每一個(gè)環(huán)節(jié),在對(duì)手的不同防守與反攻方向上都能隨機(jī)應(yīng)變、因勢(shì)利導(dǎo),即在絕招使用的前后形成一整套方法來(lái)對(duì)付對(duì)手的防守與反攻,使對(duì)手防不勝防。

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