比賽時，運(yùn)動員助跑后應(yīng)連續(xù)作3次不同形式的跳躍，第一跳為單足跳，用起跳腿落地;第二跳為跨步跳，用擺動腿落地;第三跳為跳躍，必須用雙腳落入沙坑。
男子三級跳遠(yuǎn)于1896年被列為首屆奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目，女子三級跳遠(yuǎn)于20世紀(jì)80年代初逐漸廣泛開展，1992年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。
推鉛球
起源于古代人類用石塊獵取禽獸或防御攻擊的活動?，F(xiàn)代推鉛球始于14世紀(jì)40年代歐洲炮兵閑暇期間推擲炮彈的游戲和比賽，后逐漸形成體育運(yùn)動項(xiàng)目。
鉛球的制作經(jīng)歷了用鐵、鉛以及外鐵內(nèi)鉛的過程。正式比賽男子鉛球的重量為7.26 公斤，直徑11~13厘米;女子鉛球的重量為4公斤，直徑為9.5 ~11厘米。
早期推鉛球沒有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推;可以單手推，也可以雙手推;還出現(xiàn)過按體重分級別的比賽。初采用原地推鉛球技術(shù)，后逐漸發(fā)展到側(cè)向推、上步側(cè)向推。20世紀(jì)50年代，美國運(yùn)動員奧布賴恩發(fā)明背向滑步推鉛球技術(shù)，該技術(shù)被稱為"鉛球史上的一場革命"。
70年代，蘇聯(lián)運(yùn)動員巴雷什尼科夫發(fā)明旋轉(zhuǎn)推鉛球技術(shù)，由于旋轉(zhuǎn)后難以控制身體平衡，至今只有極少數(shù)運(yùn)動員使用。
比賽時，運(yùn)動員應(yīng)在直徑2.135米的圈內(nèi)，用單手將球從肩上推出，鉛球必須落在落地區(qū)角度線以內(nèi)方為有效。男、女鉛球分別于1896年和1948年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。
鐵餅
起源于公元前12～前8世紀(jì)三希臘人投擲石片的活動。公元前708年第18屆三代奧運(yùn)會列為五項(xiàng)全能項(xiàng)目之一。
鐵餅初為盤形石塊，后逐漸采用銅、鐵等金屬制作。現(xiàn)代奧運(yùn)會史上，曾有過雙手?jǐn)S鐵餅的比賽項(xiàng)目(左手+右手)。
擲鐵餅技術(shù)經(jīng)歷過原地投、側(cè)向原地投、側(cè)向旋轉(zhuǎn)投、背向旋轉(zhuǎn)投幾個發(fā)展過程。鐵餅可用木料或其他適宜材料制作，男子鐵餅重2公斤，直徑22厘米;
女子鐵餅重公斤，直徑18.1厘米。比賽時，運(yùn)動員應(yīng)該在直徑2.50米的圈內(nèi)將餅擲出，鐵餅必須落在40度的角度線內(nèi)方為有效。男、女鐵餅分別于1896年和1928年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。
鏈球
起源于中世紀(jì)蘇格蘭礦工在勞動之余用帶木柄的生產(chǎn)工具鐵錘進(jìn)行的擲遠(yuǎn)比賽，后逐漸在英國流行。鏈球的英語詞意即鐵錘。
19世紀(jì)后期，成為英國牛津大學(xué)和劍橋大學(xué)運(yùn)動會的比賽項(xiàng)目。當(dāng)時使用的器械是將木柄的鐵球，后為便于投擲，將木柄改為鋼鏈，鏈球由此而來。
擲鏈球初采用原地投，后逐漸改進(jìn)為側(cè)向投，旋轉(zhuǎn)一圈投、兩圈投、三圈投，現(xiàn)運(yùn)動員多采用四圈投。男子鏈球重7.26公斤，總長117.5~121.5厘米，女子鏈球重4公斤，總長116.0~119.5厘米。
比賽時，運(yùn)動員必須在直徑2.135米的圈內(nèi)用雙手將球擲出，鏈球必須落在40度的角度線內(nèi)方為有效。圈外有U形護(hù)籠，確保投擲安全。男子鏈球于1900年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目，女子鏈球?qū)⒂?000年列入。
標(biāo)槍
起源于古代人類用長矛獵取野獸的活動，后長矛又發(fā)展成為作戰(zhàn)的兵器。公元前708年被列為第18屆古代奧運(yùn)會五項(xiàng)全能之一。
現(xiàn)代標(biāo)槍運(yùn)動始于19世紀(jì)的瑞典、希臘、匈牙利和芬蘭等歐洲國家。1792年瑞典的法隆開始舉行標(biāo)槍比賽。初運(yùn)動員使用的木制標(biāo)槍前后一樣粗，20世紀(jì)50年代初，美國標(biāo)槍運(yùn)動員赫爾德(Franklin Held)研究出兩端細(xì)、中間粗的木制標(biāo)槍，延長了標(biāo)槍在空中飛行的時間，因而被稱為"滑翔標(biāo)槍"。
60年代瑞典制造出金屬標(biāo)槍，使標(biāo)槍的滑翔性能更強(qiáng)，大幅度提高了運(yùn)動成績。1984年民主德國運(yùn)動員霍恩(Uwe Hohn)以104.80米的成績打破世界紀(jì)錄。
國際田聯(lián)為保證看臺觀眾的安全，1986年將男子標(biāo)槍重心向槍尖方向前移4厘米，以降低飛行性能，1999年又將女子標(biāo)槍重心向槍尖方向前移3厘米。
