游泳耳朵進(jìn)水怎么辦

  相信大家都知道游泳對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō)是非常有好處的,不僅能夠很好地改善我們的心血管系統(tǒng),而且還能增強(qiáng)我們?nèi)梭w的免疫能力,甚至還會(huì)使我們的身體變得更加勻稱和苗條等。而在游泳的時(shí)候,耳朵是比較容易進(jìn)水的,一般來(lái)說(shuō)耳朵進(jìn)水是非常難受的,而且還會(huì)引發(fā)耳朵發(fā)炎等。那么到底游泳耳朵進(jìn)水怎么辦呢?

  在游泳的過(guò)程中,耳朵進(jìn)水是非常習(xí)以為常的。而耳朵進(jìn)去除了要在上岸之后,及時(shí)地洗凈身體,沖洗耳朵,清理和倒出耳朵的大量污水之外,還需要將殘留在耳朵里面的少量污水吸取出來(lái)。否則容易大致耳朵發(fā)炎。那么到底游泳耳朵進(jìn)水怎么辦呢?

  游泳簡(jiǎn)介

  游泳,是在水上靠自力漂浮,借自身肢體的動(dòng)作在水中運(yùn)動(dòng)前進(jìn)的技能。游泳運(yùn)動(dòng)可分為競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳,競(jìng)技游泳是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中的第二大項(xiàng)目,它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競(jìng)速項(xiàng)目,以及花樣游泳等。

游泳,是在水上靠自力漂浮,借自身肢體的動(dòng)作在水中運(yùn)動(dòng)前進(jìn)的技能

  游泳耳朵進(jìn)水怎么辦

  游泳時(shí)難免會(huì)導(dǎo)致耳朵進(jìn)水,洗完清水澡,耳朵內(nèi)殘存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是,有時(shí)因耳垢較多等原因,使少量污水滯留耳道內(nèi)而引發(fā)耳朵發(fā)炎。為了吸收余水并殺菌消炎,可在洗澡結(jié)束后向耳道內(nèi)滴入3—6滴醫(yī)用酒精,稍停片刻,讓其自然流出即可。

  1.游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時(shí)應(yīng)當(dāng)取出,否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎?;加兄卸椎娜?,如鼓膜有穿孔,臟水進(jìn)入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳。

  2.游泳時(shí)用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道,可起保護(hù)作用。

  3.游泳后應(yīng)及時(shí)把外耳道內(nèi)的積水排凈。排水時(shí),頭部歪向積水的一側(cè),用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部,就可將水排出。如耳內(nèi)發(fā)癢,可用75%酒精棉輕擦外耳道,禁用手挖。如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

游泳后應(yīng)及時(shí)把外耳道內(nèi)的積水排凈

  4.跳水要注意姿勢(shì)和方法,不要使耳朵直接受水拍擊,以免發(fā)生鼓膜外傷。

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