排球規(guī)則 玩排球必須知道的幾大要點(diǎn)(5)

  排球的基本規(guī)則

  排球規(guī)則是由技術(shù)性規(guī)定、非技術(shù)性規(guī)定和場(chǎng)地設(shè)備要求等方面的內(nèi)容決定的。

  1.排球比賽的場(chǎng)地和設(shè)備

  a.比賽場(chǎng)地

  分比賽場(chǎng)區(qū)和無障礙區(qū)。比賽場(chǎng)區(qū)為長(zhǎng)18米,寬9米的長(zhǎng)方形,其四周至少有3米寬呈長(zhǎng)方形對(duì)稱的無障礙區(qū),從地面量起至少有7米的無障礙空間。國(guó)際比賽的場(chǎng)區(qū)邊線外的場(chǎng)區(qū)至少5米,端線后至少9米,上空的無障礙空間至少12.5米。

  b.比賽場(chǎng)地的場(chǎng)區(qū)

  比賽場(chǎng)區(qū):由中線的中心線分為長(zhǎng)9米、寬9米的兩個(gè)相等的場(chǎng)區(qū)。

  前場(chǎng)區(qū):每齔∏各劃一條距離中線中心?米的進(jìn)攻線(其寬度包括在內(nèi))。中線與進(jìn)攻線之間為前場(chǎng)區(qū)。

  換人區(qū):兩條進(jìn)攻線的延長(zhǎng)線之間,記錄臺(tái)一側(cè)邊線外的范圍為換人區(qū)。

  發(fā)球區(qū):在兩邊的端線外,兩條邊線的延長(zhǎng)線上,各劃兩條長(zhǎng)15厘米,

  垂直并距離端線20厘米的短線,兩條端線之間為發(fā)球區(qū)。發(fā)球區(qū)的深度延至無障礙區(qū)的終端。

  準(zhǔn)備活動(dòng)區(qū):在兩個(gè)無障礙區(qū)外的替補(bǔ)席遠(yuǎn)端,劃3*3米見方的區(qū)域?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)區(qū)。

中國(guó)排球 排球的特點(diǎn) 排球規(guī)則 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...