鼓勵患者少量多次飲水，每日飲水量不少于1500ml，以稀釋痰液利于排出，少食多餐避免加重喘憋。
根據(jù)患者的具體情況，鼓勵適當(dāng)活動，如太極拳、散步、做一些力所能及的活動等;吸煙患者勸其戒煙，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
如血二氧化碳增高，糖的攝入應(yīng)適當(dāng)限制，避免過高碳水化合物飲食和過高熱能攝入，否則可產(chǎn)生過多二氧化碳，導(dǎo)致二氧化碳潴留，加重病情。
3、保持呼吸道衛(wèi)生
(1)保持口腔清潔
中老年人的肺部感染多由口腔不潔引起，患者每天3次刷牙后用生理鹽水漱口可保持口腔清潔，有效預(yù)防呼吸道感染。
(2)有效排痰方法
?、賴诨颊咦换蛄⑽?，深吸氣后屏氣，身體邊向傾，兩臂交叉放于兩側(cè)腹部約2s，然后張口連咳兩聲，咳嗽時收縮腹肌。
腹壁內(nèi)收雙手仍持續(xù)按壓腹部幫助咳嗽，停止咳嗽后縮唇將余氣盡量呼出，身體回位。休息幾分鐘后再重復(fù)以上動作2～3次。
?、诒l(fā)性咳嗽:先深吸氣后聲門關(guān)閉，隨后胸膜驟然收縮，咳嗽一聲將氣流沖出。
?、郯l(fā)聲性咳嗽:囑患者深吸氣而后張口保持聲門開放后咳嗽。
健身的好處
1、強化心肌功能。
2、提高運動后心臟的恢復(fù)機能水平。
3、提高清除血液中“壞”膽固醇的能力。
4、全方位調(diào)整身體以適應(yīng)脂肪燃燒為供能的運動方式。
5、提高自我心理調(diào)整能力和平衡心態(tài)。
6、提高基礎(chǔ)代謝率。
結(jié)語：看完了上面的文章，想必大家對于肺炎的疾病的產(chǎn)生，如何才能預(yù)防肺炎和進(jìn)行有效的健身來治療肺炎都有了一定的認(rèn)識和理解了吧。不管是患上肺炎的朋友，還是健康人士，我們平時都應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行健身活動。后小編祝大家身體健康，萬事如意!
