四、增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)
游泳是一件十分耗費(fèi)體力的事情，因?yàn)槿嗽谟斡緯r(shí)需要承受很大的水壓，而人在這樣的環(huán)境下呼吸時(shí)，就會(huì)讓肺部以及呼吸系統(tǒng)得到鍛煉，從而讓身體變得更加的健康，呼吸系統(tǒng)也會(huì)得到很好的增強(qiáng)，因此在生活中想要增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能的人，不妨試一試游泳!
游泳有著很多的好處，但是在生活中有用同樣也是有著一定的禁忌的，如果不注意這些禁忌，往往就會(huì)讓好事變成壞事，下面就讓我們一起來(lái)看一看游泳的禁忌吧!
游泳的禁忌
一、16歲以下70歲以上需謹(jǐn)慎
人體都有一個(gè)發(fā)育期以及一個(gè)衰老期，而16歲一下的孩童，身體還沒有發(fā)育完全，身體的抗壓性比較差，因此16歲以下的少年兒童不適合長(zhǎng)時(shí)間的游泳，否則很容易的就會(huì)造成身體健康出現(xiàn)問題!
而人過(guò)40歲之后，身體機(jī)能就會(huì)慢慢的下降，也就是我們常說(shuō)的衰老期，而人體一旦到了70歲，便可以說(shuō)是完全衰老了，這是做一些體力消耗很大的事情，往往就會(huì)讓身體的健康遭受損害，因此年齡過(guò)了70歲的朋友在游泳時(shí)需要謹(jǐn)慎一些!
二、自身有疾病的朋友要小心
自身患有疾病的朋友在游泳時(shí)需要小心，不論是你的疾病會(huì)傳染給別人，還是游泳時(shí)水會(huì)對(duì)身體造成損害的疾病，都不適宜游泳這樣的運(yùn)動(dòng)!那么哪些疾病不適宜游泳這樣的運(yùn)動(dòng)呢?
1、中耳炎
有朋友問我什么樣的疾病不適宜游泳，我第一個(gè)反應(yīng)就是中耳炎，因?yàn)槿嗽谟斡緯r(shí)，很容易導(dǎo)致水進(jìn)入耳道中，但是患有中耳炎的人，耳道本就比較脆弱，耳道再因?yàn)橛斡径M(jìn)水，便會(huì)讓中耳穿孔的幾率大大的增加，所以在生活中耳炎患者好不要游泳!
2、皮膚病
除了中耳炎之外，我第二個(gè)想到的疾病就是皮膚病，如果說(shuō)中耳炎是損害自身的健康，那么皮膚病就是損害他人的健康了，隨著現(xiàn)代生活的越來(lái)越講究，很少有人回到野外去游泳了，但是去游泳池就有這樣的一個(gè)問題!
那就是傳染性的皮膚病患者，在進(jìn)入泳池中很容易的就會(huì)講致病的因素留在泳池里，導(dǎo)致他人的健康遭受損害，因此在生活中患有皮膚病的朋友好不要游泳!
結(jié)語(yǔ)：游泳是一種可以有效的保護(hù)身體健康的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)游泳可以讓人們得到很多的好處，但是游泳也是有著一定的禁忌的，如果在生活中不重視這些禁忌，就會(huì)讓身體的健康遭受嚴(yán)重的損害，因此對(duì)于游泳我們需要以一個(gè)中立科學(xué)的看法對(duì)待!
