預防腸道傳染病的措施有：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，堅持飯前、便后洗手。
2、注意飲用水、食品的衛(wèi)生，飲用水要煮沸后飲用，食物要生熟分開，避免交叉污染。
3、注意保持環(huán)境清潔，開展滅蠅、滅蟑等工作。
4、盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具吃、喝。
5、飲食服務行業(yè)等工作人員要定期體檢，發(fā)現(xiàn)有可疑或帶菌者時要調(diào)離工作崗位。
以上就是對三種常見的腸道疾病的介紹，大家可以根據(jù)以上的防治措施來預防這些傳染病，只要按照以上的五點，一定能夠遠離這三種疾病。
腸道健康才能養(yǎng)出強健的體魄
腸道是人體大的免疫器官，也是人體大的排毒器官。因此，腸道的狀態(tài)決定了人的容顏和美麗。人體的腸道年輕與否關系到人的身體健康狀況，有些人腸道老化的快，他的身體狀況就非常的差，體弱多病、早衰等。保養(yǎng)腸道，是一件非常重要的事情。
2010年3月4日英國《自然》雜志上發(fā)表名為“人類腸道宏基崗組計劃”的研究論文指出，人的腸道內(nèi)“居住”著1000—1150種細菌，平均每個人體內(nèi)約含有160種優(yōu)勢菌種，這些細菌整體擁有330萬個基因，約是人體自身2萬個基因的150倍。
正是這些種類繁多的菌群之間相互依存、相互制約，共生共榮，處于相對平衡狀態(tài)，構成體內(nèi)大的微生態(tài)環(huán)境，就像濕地上厚厚的“植被”一樣涵養(yǎng)著人體內(nèi)的“水土”，成為保護人體健康的忠誠“衛(wèi)士”，抵御疾病侵襲的天然屏障。如雙歧桿菌能調(diào)整腸道菌群，維護微生態(tài)平衡，防范腸道功能紊亂，及時清理腸道垃圾，抑制、抵御病菌對有機體的侵襲，加強營養(yǎng)吸收，清除衰老因子，是人體內(nèi)的“清道夫”。
它可分泌各種酶，幫助人體從腸道中吸收鐵、鈣和維生素，并參與B族維生素、維生素C和E的產(chǎn)生與合成，滿足人體需要;還能刺激免疫系統(tǒng)，促進免疫抗體的產(chǎn)生，增強免疫細胞活力，起到防治腸道傳染病和癌癥作用;并能抑制腸道細菌產(chǎn)氨，使血氨降低，還可抑制類桿菌和腐敗菌，減少氧自由基能產(chǎn)生，保護細胞健康。乳桿菌類細菌能幫助人體合成B族維生索、維生素K、葉酸等以及食物中沒有而人體又必需的維生素。很多腸內(nèi)菌對人體是有益的。
于是，科學家提出了“腸道年齡”的新概念。所謂腸道年齡，實際上就是隨著生理年齡的增長，腸道內(nèi)菌群分布變化的階段反映，大多數(shù)人長到10歲時，雙歧桿菌就開始銳減，到成年時期，雙歧桿菌所占的比例從400逐漸下降到100左右，腸道也開始老化;60歲后，只剩1%~5%;至臨終前幾乎完全消失，接近于零。因此，將測定腸道內(nèi)雙歧桿菌的數(shù)量作為判斷腸道年齡的一個重要指標，并成為一種反映體質狀況的健康數(shù)據(jù)。
腸道老化有何危害?
須知，腸道不是銅墻鐵壁，也莫認為腸道有了像雙歧桿菌等有益菌群就可以高枕無憂了。如果不注意自我養(yǎng)生保健，如作息無規(guī)律、不愛鍛煉、饑飽無度、喜吃膏粱厚昧，沾染吸煙、吸毒、酗酒等陋習，亂用藥物，過重的精神壓力等，種種不良的生活方式，影響到腸道正常運作，導致微生態(tài)環(huán)境失衡，“植被”退化而導致腸道提前老化。
