知道指甲上月牙代表著什么 ,指甲上月牙的發(fā)育受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質等多方面的影響,所以按照中醫(yī)“精不足補之以味”的原則,可以通過補充優(yōu)質蛋白,如奶類、蛋類、豆類、魚類等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調(diào)理,并適當增加鍛煉。
指甲月牙越多越健康?坑爹!
近來,一篇題為《指甲上月牙是健康晴雨表》的帖子在微博上風行,由于醫(yī)療網(wǎng)站或認證藍V官方微博的加入,月牙越多越健康的“月牙體質說”讓博友對帖自判的同時火熱轉發(fā)達20多萬人次。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),“月牙體質說”早已風行近10年,并且以“小太陽”、“安全環(huán)”、“晴雨表”、“健康圈”等名目,強調(diào)指甲月牙對于體質的顯示作用。
“月牙體質說”流傳到微博上后,成為博友“曬”體質的參照標準。如“Pandora-魚”說:“手指上的月牙都消失了,小編該好好休息了。”“MO-YIXIAO”說:“各種壓力山大啊,發(fā)現(xiàn)近手指頭上的月牙基本都慢慢消失不見了!”
真的是“守住月牙,就守住健康”嗎?皮膚科專家表示,月牙大小只與甲基位置、指甲生長速度有關,“用來推斷體質或患了什么病,實在坑爹!”
醫(yī)學指導/廣東省人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師韓永智
●月牙大小只與甲基位置、指甲生長速度有關,用來推斷體質或疾病,實在缺乏依據(jù)
●實在沒有必要天天盯著所謂的“小太陽”看,讓指甲少受酸堿和化學品刺激更實際
傳聞:
月牙越多越大表示精力越充沛
“月牙”只是微博傳聞的通俗用法,“體質說”引用所謂“中醫(yī)手診原理”,稱月牙是指手指甲根部白色月牙部分,叫“半月痕”,俗稱“健康圈”、“小太陽”,是人體精力是否充沛的刻度表——精力越充沛,半月痕就越白,面積也越大。如年輕人一般大拇指月牙面積為指甲1/5,精力充沛的10個手指頭就有8個月牙。
月牙的狀況被認為是陰陽經(jīng)脈的界線,顯示出人體的健康狀況。首先是營養(yǎng)不良者,月牙常消失,因此月牙少了或小了,要補充蛋白質和黑色食品,如黑米、黑木耳等,并加強運動鍛煉。
其次是當人的身體有疾病時,一般都能通過月牙顯示出來。如月牙越少則體質越寒,吸收差,氣滯血淤易生腫瘤;月牙小于指甲1/5則表示腸胃吸收差,有腫瘤或出血,夜生活或性生活過多也會導致月牙消失;五指月牙變?yōu)榉奂t或紅色,都與病癥相關,如拇指月牙粉紅可能胰臟機能不良,食指月牙關聯(lián)腸胃,無名指關聯(lián)內(nèi)分泌等。
專家意見:
別總盯著月牙了!
皮膚科專家認為,防酸拒堿、養(yǎng)護得當,正常生長的指甲狀態(tài)確實能從一定程度上反映出“主人”體質的情況。不過,這與月牙沒關系。實在沒有必要天天盯著所謂的“小太陽”看。
身患重病或是營養(yǎng)不良時,指甲得不到充足的營養(yǎng),月牙可能會消失。不過,這時你的身體其他部分早就出現(xiàn)更明顯的征象了。
皮膚科門診病人中,也有人擔心月牙少或小而來求醫(yī),實在拗不住對于“月牙體質說”的迷信,醫(yī)生們也會開維生素等藥,韓永智坦言,這只是安慰劑而已,讓指甲少受酸堿和化學品刺激更實際。
鑒定: