手指月牙看你健康 如何使手指月牙長出來

  現(xiàn)在很多人都會根據(jù)自己的指甲來看身體健康,尤其現(xiàn)在還有很多關(guān)于這類的文章,那么從指甲的月牙看健康真的可以嗎?其真實性是多少?怎樣才能讓手指長出月牙?今天就隨三九小編一起來看文章具體了解下。

  每個人的身體都或多或少有些健康問題,而不注意日常健康保健的話,先會顯示在臉上,那么日常小編們要如何保養(yǎng)自己的身體呢?一起來看下面的文章吧!

  經(jīng)常做電腦前的朋友大多都會有這種情況,那就是手腳冰涼,尤其是在冬天的時候,手指敲鍵盤都不是太靈活,這可能是陽虛所導(dǎo)致的,下面教大家?guī)渍懈纳七@種情況。

手指月牙看你健康 如何使手指月牙長出來

  一、早晨,喝五谷雜糧粥,放幾片黃芪

  據(jù)說,補血先補氣,因為陽虛的人往往胃不好,如果先吃一些補血的東東,胃不能吸收也是白搭。小編搜了一通知識之后發(fā)現(xiàn),黃芪好像是溫和的,小編不敢亂吃補藥,但是想黃芪應(yīng)該木事吧,于是早晨煮粥,熬湯的時候,都會放幾片。事實證明,黃芪沒有什么奇怪的味道,有淡淡的豆香,堅持下來,真的有效。

  這個粥的配方是小編在網(wǎng)上搜的“手上長月牙”的粥的改良版(你上網(wǎng)一搜就能搜到),具體配方:黑米、黑芝麻、紅豆、大米、紅棗、核桃仁、百合、干桂圓、黃芪,后來會加一小片當(dāng)歸。當(dāng)歸有藥味,小編不愿意放太多。

  晚上把五谷雜糧放在電飯煲里,加水,定時,早晨一睜眼就能聞到谷香啦。吃的時候加紅糖,堅持吃一個月,小編原來手指甲上只有大拇指一個月牙,現(xiàn)在有四個,而且中指的也快長出來了,隱隱看出白色的一條線呢。

  二、多煲湯

  多湯是件非常簡單的事,無論在那里你都可以做(前提是你必須要有個鍋)經(jīng)常吃山藥胡蘿卜雞湯、豆腐昂刺魚湯、蓮藕小排湯、冬瓜瘦肉湯,營養(yǎng)非常豐富,食療的效果也很好,如果你不會做可以上網(wǎng)查下,很簡單哦!

  做湯也不會做壞,沒有人會燉湯燉得難吃……記住后放鹽,少放點。后,湯很容易吸收,小編發(fā)現(xiàn)每次喝湯之后臉上都會增添光亮,湯的效果是極其明顯的。除了魚湯外還有那些點擊文章下的相關(guān)鏈接看看吧

  三、平時多做點甜湯

平時多做點甜湯

  因為上面說的湯是當(dāng)飯吃的,現(xiàn)在說的是平時當(dāng)點心、當(dāng)水喝的。小編常做銀耳蓮子羹,銀耳泡發(fā),放蓮子、百合、紅棗、冰糖,好了,開始熬吧,兩個小時之后,出膠了,就可以喝啦。銀耳秋冬很滋補,堅持喝,皮膚會變好哦。另外小編常做南瓜粥,這個更簡單,把老南瓜削皮,放在紫砂燉鍋里,燉一會兒,南瓜燉散了,就可以喝了。

  可以根據(jù)口味加點枸杞或者百合,也可以不加?;蛘咴绯坑媚瞎虾托∶?,在永和豆?jié){機里打成糊糊。南瓜是補脾的,多吃對女性很好。

  四、每天泡腳

  每天九點,盆子里放在某寶上買的泡腳藥材,或者直接放幾片姜,燒上足夠的熱水,開始泡吧!泡腳一點都不影響你看書、寫字~關(guān)鍵要堅持,泡完之后,按一按腳底的穴位。

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