6、美妙新鮮香氛法
香水中所蘊(yùn)藏的復(fù)雜的植物氣味可以極其有效地舒緩緊張感和疲倦度。
白領(lǐng)女性減壓5原則
1、不苛求完美
過于追求完美的人比較容易感到焦慮和沮喪。事實(shí)上在保下重要的事情做好的前提下，其他工作做到80分就足夠了。
2、知足者常樂
人的欲望無窮無盡，不能滿足時，便難以快樂，所謂知足者常樂，只有節(jié)制物質(zhì)欲望、使欲望容易行到滿足，才會產(chǎn)生快樂。
3、壓力應(yīng)及時排遣
假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心里、敞開心扉，多與親朋好友聊天，以取得解脫、支持與指正。
4、制定計劃表
緊張忙亂會使人一籌莫展，沉著冷靜地處理各種復(fù)雜問題，有助于舒緩緊張壓力，制定一個詳細(xì)的計劃表，并且按部就班地逐步實(shí)施時，一切盡在掌握之中，就不會產(chǎn)生無謂的壓力。
5、養(yǎng)成健康生活習(xí)慣
這一條看似不重要，但如果身體的狀態(tài)不好，也會影響情緒，壓力和焦慮也會隨之而來了?？蓮膱猿忠蝗杖鸵?guī)律飲食做起，逐步養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
結(jié)語：香水雖然能夠掩蓋掉異味，也能夠給我們的形象加分，但是不當(dāng)?shù)氖褂孟闼?，會給我們的身體帶來很大的傷害的，嚴(yán)重的話會影響生殖功能的哦，所以不管是男性還是女性都要注意了哦。除此之外，以上5中氣味對寶寶的健康也存在隱患的，家長們要早知道。
