腌菜
長(zhǎng)期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留，從而增加患心臟病的機(jī)會(huì)。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì)，久吃易誘發(fā)癌癥。
爆米花
爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右，對(duì)人體，特別是對(duì)兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。
魚(yú)干片
魚(yú)片咀嚼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)后可浪費(fèi)唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
油條
油條中的白礬是含鋁的無(wú)機(jī)物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出，體內(nèi)鋁過(guò)多，從而對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至引起老年性癡呆。
咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內(nèi)消化，它很快就會(huì)隨血液流動(dòng)，5分鐘內(nèi)抵達(dá)人體各個(gè)器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。
在日常生活中，一些不良的生活因素和不良的用腦習(xí)慣，對(duì)大腦智力產(chǎn)生不利的影響，成為使人變笨的因素。
懶散少用腦
有道是“腦子越用越靈敏”，科學(xué)合理地多用大腦，能延緩神經(jīng)系統(tǒng)的衰老，并通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)機(jī)體功能產(chǎn)生調(diào)節(jié)與控制作用，從而達(dá)到健腦益壽之目的;反之，懶懶散散不常用腦，則對(duì)大腦和身體的健康都是不利的。
胡思亂用腦
“腦子越用越靈敏”是建立在科學(xué)用腦的基礎(chǔ)上的，倘若過(guò)分緊張焦慮，或是不切合實(shí)際地殫思竭慮，則對(duì)大腦和身體也有不利影響。
帶病強(qiáng)用腦
在身體欠佳或患病時(shí)，勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦的損害，還不利于身體的康復(fù)。
饑餓時(shí)用腦
有的人早晨起床晚，來(lái)不及吃早餐，或有不吃早餐的不健康習(xí)慣，結(jié)果就使人體一上午處于饑餓中，血糖低于正常供給水平，導(dǎo)致大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足;若經(jīng)常如此，勢(shì)必會(huì)損害大腦的健康和思維功能。有關(guān)學(xué)者經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)證明：孩子吃高蛋白早餐時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)，要明顯優(yōu)于進(jìn)素食早餐時(shí);而不進(jìn)早餐的孩子，其學(xué)習(xí)成績(jī)都較差。同理，在其它時(shí)間人體饑餓的情況下用腦，也會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生不利影響。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上述的描述大家是否覺(jué)得很奇妙呢?原來(lái)在我們的身邊還真的有“白癡病毒”存在，你是否也很驚訝呢?想要讓自己擺脫白癡的困擾呢?想要作為一個(gè)聰明的人嗎?那么就從現(xiàn)在開(kāi)始嘗試著多說(shuō)話(huà)，多和人交流，保持愉悅的心情，同時(shí)避免吃一些讓你變笨的食物。
