床單決定健康度
床單不勤換，疾病睡出來(lái)
你家的床單漂亮嗎?床單是我們身體接觸多的物品之一，那你可知道床單有多臟?“我每天都是洗完澡才上床睡覺(jué)，所以床單不用經(jīng)常換。”“床單臟了就洗，沒(méi)臟就不用洗。”很多人尤其是懶人都不會(huì)經(jīng)常換床單，認(rèn)為經(jīng)常換衣服、洗澡就不用換床單了，其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。用過(guò)一段時(shí)間的床單上會(huì)遍布著無(wú)數(shù)細(xì)菌、病毒和霉菌，而許多家庭三四個(gè)禮拜才洗一次，年輕人更缺少洗床單的習(xí)慣，無(wú)疑為健康埋下極大的隱患。
英國(guó)一項(xiàng)研究顯示，即使床單看上去不臟，也遍布了成千上萬(wàn)的細(xì)菌、病毒，如果你懶得換床單，很容易就會(huì)染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。建議應(yīng)至少每?jī)芍軗Q洗一次床單，然后用60℃以上的熱水浸泡洗滌20分鐘，才能達(dá)到殺菌效果。有空洗洗你的床單吧!
為了減少病菌，好一周清洗一次床單。經(jīng)常換洗床單才能促進(jìn)身體健康，每周清洗一次床單和枕套會(huì)讓積聚在床上的殘?jiān)?，?xì)菌等無(wú)處藏身，空氣呼吸起來(lái)就更安全，臟東西就不易進(jìn)入呼吸道了。
白天好在床單、枕頭上蓋一層密致的床單，能防菌防塵。在換洗床單、床單時(shí)，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。如有污漬，可用肥皂涂抹臟處，再用干布吸干凈，才不會(huì)發(fā)霉、產(chǎn)生異味。
新買(mǎi)的床單要先洗后用
新買(mǎi)的床單總有一股味道，這種有點(diǎn)刺鼻的味道，就是甲醛的味道。大家都知道甲醛是一種致癌物質(zhì)，會(huì)危害人的身體健康。因?yàn)榧兹┠芊乐姑媪弦装?，生產(chǎn)的過(guò)程中基本都會(huì)利用甲醛的這一特點(diǎn)。因此，為了家人的身體健康，消除健康隱患，新買(mǎi)的床單一定要先洗后用。
新床單在第一次使用前，可以用鹽水浸泡半小時(shí)以上，然后用清水清洗幾遍，晾干即可使用了。其實(shí)剛買(mǎi)的需要直接接觸身體的新衣服，毛巾等好都要清洗一次再穿再用。用過(guò)一段時(shí)間的床單上會(huì)遍布著無(wú)數(shù)細(xì)菌、病毒和霉菌，而許多家庭三四個(gè)禮拜才洗一次，年輕人更缺少洗床單的習(xí)慣，無(wú)疑為健康埋下極大的隱患。
床單的細(xì)菌是怎么產(chǎn)生的
1、人體脫落的皮膚細(xì)胞會(huì)成為螨蟲(chóng)的食物，螨蟲(chóng)和它們的糞便也會(huì)逐漸堆積在床單上
2、灰塵、棉絨、織物纖維、微粒、細(xì)小的昆蟲(chóng)、花粉、土壤、沙子和化妝品碎粒也會(huì)“光顧”床單。
3、有一些人有在床上吃東西的習(xí)慣，這些行為都會(huì)對(duì)健康造成不小的威脅，引發(fā)呼吸道疾病、傳染性疾病，使患有過(guò)敏癥和哮喘的人病情惡化。
4、如果晚上睡覺(jué)時(shí)蓋的被子太厚，人還會(huì)流出1升左右的汗液，使被褥潮濕，更容易滋生細(xì)菌。
