春天到了，氣溫升高，同時(shí)氣候也比較干燥，比較容易引起上火，出現(xiàn)焦躁、情緒低落等。中醫(yī)認(rèn)為，笑口常開，保持樂觀的情緒是比較利于養(yǎng)生的。日常生活中有很多食物是可以幫助我們?cè)诖杭窘祷?，下面三九小編就詳?xì)介紹下可以順氣的六大食物。
綠豆
具有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質(zhì)，可給皮膚提供充足水分，有效強(qiáng)化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。
山楂
山楂擅長(zhǎng)順氣止痛、化食消積，適宜于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有一定療效。熟吃、生吃、泡水，各種食用法皆有效。
啤酒
有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無(wú)此副作用，還可以順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點(diǎn)會(huì)有益處。
蓮藕
藕能通氣，還可以健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效好。
蘿卜
對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無(wú)效。好生吃，要是胃有病可做蘿卜湯吃。
玫瑰
沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習(xí)慣者可單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
春季女性吃什么養(yǎng)顏
春天來了，萬(wàn)物都跟著漸漸的蘇醒起來了，但春天雖然氣溫回升了，可是皮膚也是依然呈現(xiàn)出干燥的狀態(tài)，所以不要以為度過了寒冷的冬季，我們的皮膚就不需要養(yǎng)護(hù)了。在春天里，對(duì)于皮膚的養(yǎng)護(hù)也是非常重要的，不然的話，就會(huì)開始出現(xiàn)松皮，老化等現(xiàn)象了。
春季可以說是陽(yáng)光漸強(qiáng)的時(shí)期，陰氣慢慢的漸弱了。大家都知道，在冬季里好多人的食膳吃得相對(duì)都是比較進(jìn)補(bǔ)的，可以說冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，這樣的話進(jìn)補(bǔ)一些成分可能就都會(huì)聚集在體內(nèi)，到了春季剛好是排毒養(yǎng)顏的好時(shí)節(jié)，也可以說是養(yǎng)顏的開始季節(jié)，我們來看看怎么吃出我們的美麗。
