春季洗澡可千萬別干這傻事(2)

  此外,對于那些身體體質較差的女性朋友,不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

  但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液循環(huán),起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

  按摩前后一小時別洗澡

  按摩能夠緩解疲勞,同時又舒筋活絡,對于身體健康非常有利,但是按摩前后一小時內(nèi)也是不能洗澡的。

  因為按摩也會加快血液循環(huán),一旦此時洗澡的話就容易造成大腦缺氧,出現(xiàn)暈厥或者是虛脫的現(xiàn)象。

  臨睡前不宜洗澡

  可能很多人都喜歡在睡前洗個舒舒服服的熱水澡,然后迫不及待地跑去床上睡覺,其實這樣的做法是不正確的。

  因為熱水浴會使身體體溫升高,而睡眠卻往往是在體溫下降后來臨。如果在臨睡前洗澡的話,可能反而會讓你產(chǎn)生睡不著甚至失眠的狀態(tài)。

  飽餐后不宜洗澡

  我們常常說洗澡好在飯后一兩個小時之后,因為飽餐后洗澡不僅會影響消化吸收,而且還有可能引起低血糖,甚至產(chǎn)生虛脫、昏倒的現(xiàn)象。

  當然,人在饑餓的時候也不要洗澡,因為這時人的血糖水平較低,洗澡容易出現(xiàn)頭昏眼花的癥狀。

  酒后不宜洗澡

  人在洗澡時身體會出汗,但是如果是在酒后洗澡,那么血液中的酒精濃度就會相對增高,加上熱水促進血液循環(huán)的作用,很可能會導致血壓下降,出現(xiàn)頭暈眼花、渾身無力的現(xiàn)象,甚至引起心臟病或者腦中風的發(fā)作。

  患有心腦血管疾病的人更是要注意。

  拔罐后不宜立即洗澡

  可能有很多女性朋友會通過拔火罐來達到解除疲勞、疏通經(jīng)絡、行氣活血的作用,但是要注意的是,拔罐后也是不宜立刻洗澡的。

  因為拔罐后皮膚正處于一種被傷害狀態(tài),此時洗澡如果水溫過低,就會讓毛孔正張開的皮膚受涼,非常容易導致皮膚破損或者發(fā)炎等癥。

正確的洗澡方式 洗澡方式 洗澡的禁忌 
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