免疫力低下的原因 免疫力低下的因素有哪些(2)

  6過度抗菌

  現(xiàn)在社會能給人們提供充足的抗菌藥品和商品,但也不要過度清潔,人體的免疫系統(tǒng)一旦適應(yīng)了過于清潔的環(huán)境,那么免疫力就會下降。

  7身體老化

  隨著年齡的增長,人生病后恢復(fù)較慢或容易患感冒,這是因為人體的免疫系統(tǒng)老化后不能有效發(fā)揮作用。

  提高免疫力注意事項

  1忌辛辣

  辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機(jī)失調(diào),消化功能減弱。故應(yīng)避免食用辛辣之品。

  2忌飲酒

  酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝,酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞,所以直接損害肝細(xì)胞,使肝細(xì)胞壞死。

  3忌亂用補(bǔ)品

  膳食平衡是保持身體健康的基本條件,如滋補(bǔ)不當(dāng),身體代謝失調(diào),打破平衡,會影響健康。

  總結(jié):通過上面的介紹,想必大家都了解到了免疫力低下的原因有哪些了吧。所謂對癥下藥,也就是需要所患的是那種疾病才好治療。免疫力低下會造成病毒、細(xì)菌等的侵?jǐn)_,從而會生病哦,但是提高免疫力也需要注意到相關(guān)的宜忌事項。

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