腳比起其他身體部位雖然是人體離心臟遠(yuǎn)的部位，但同時(shí)也是神經(jīng)分布密集也是敏感的部位，可以用牽一發(fā)而動(dòng)全身來(lái)形容腳部對(duì)于身體的重要性，足療是中醫(yī)療法的一種，也是一種既方便又安全的外治法，大家都知道用熱水泡腳都能使身體感到非常的舒服，那么足療會(huì)對(duì)身體有著怎樣的好處呢?下面就和小編一起來(lái)看看足療對(duì)身體的好處吧。
促進(jìn)血液循環(huán)
血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)中不停的流動(dòng)，為全身輸送著新鮮的血液同時(shí)，還能輸送人體必須的營(yíng)養(yǎng)，排除人體的廢棄物。促進(jìn)血液的循環(huán)對(duì)身體有著至關(guān)重要的作用，每個(gè)健康的人都有一雙腳，但是你知道你的這雙腳每天要面對(duì)多大的壓力嗎?每天的生活工作都需要行走，每天腳所受到的壓力相當(dāng)于4萬(wàn)個(gè)人在你鞋子上踩一下所產(chǎn)生的壓力。腳在身體中離心臟遠(yuǎn)，如果腳的血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題的話，很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，久而久之，身體的形成代謝也會(huì)受到相應(yīng)的影響，全身的器官和組織的功能就會(huì)下降，身體的機(jī)能就會(huì)降低許多，長(zhǎng)期下去可能誘發(fā)許多的癥狀，所以進(jìn)行足療，可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，進(jìn)而促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，使你的身體健康得到保障，身體機(jī)能可以正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。
調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
神經(jīng)系統(tǒng)是機(jī)體內(nèi)起主導(dǎo)作用的調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，神經(jīng)組織遍布人體各個(gè)部位，在控制和調(diào)節(jié)機(jī)體活動(dòng)方面發(fā)揮著極其重要的作用。神經(jīng)組織重要而復(fù)雜的生理功能都是通過(guò)反射活動(dòng)來(lái)完成的，完成這種活動(dòng)的基礎(chǔ)就是神經(jīng)元。神經(jīng)元通過(guò)反射活動(dòng)，保證了機(jī)體內(nèi)部的統(tǒng)一，使各器官的功能活動(dòng)更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化。足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織，通過(guò)有效刺激足底反射區(qū)，可使相應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié)，使正常的更強(qiáng)壯，不正常的得以改善和恢復(fù)。
疏通經(jīng)絡(luò)氣血
經(jīng)絡(luò)具有聯(lián)系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)溝通，使機(jī)體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。經(jīng)絡(luò)具有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)周身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，溝通于臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯(lián)系成為一個(gè)有機(jī)的整體。在人體十二經(jīng)脈中有六條經(jīng)脈到達(dá)足部即足三陰經(jīng) ( 足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng) ) 、足三陽(yáng)經(jīng) ( 足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng) ) 。通過(guò)足部刮痧按摩治療，可以疏通經(jīng)絡(luò)，解除病痛，調(diào)節(jié)和恢復(fù)人體臟腑功能，使失調(diào)、病變的臟腑功能得以重新修復(fù)和調(diào)整，進(jìn)而達(dá)到康復(fù)。
改善新陳代謝
首先，足療可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。秋季人的體溫較低，足療可以改善足部血液循環(huán)，促進(jìn)足部和全身血液流通;同時(shí)血液增加的同時(shí)還能改善心臟功能，降低心臟負(fù)荷，調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，促進(jìn)新陳代謝。
提高免疫力
足療可以提高人體抵抗力和免疫力。增強(qiáng)人體新陳代謝，提高對(duì)外來(lái)病原微生物的抵抗力。
改善睡眠
足療可以起到美容和改善睡眠的作用。經(jīng)常足療的話，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血，使頭部血流加快，及時(shí)的，足量的，補(bǔ)充大腦所需和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。常按腳上的睡眠反射區(qū)，還可對(duì)大腦皮層產(chǎn)生抑制，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，還能使睡眠加深。
緩解疲勞
足療能消除疲勞緩解壓力。春秋季很容易使人感覺(jué)困頓疲勞，尤其是上班族，工作壓力很大，適當(dāng)足療，可以在放松身體的同時(shí)緩解精神壓力。
