一些被稱為“功能性營(yíng)養(yǎng)素”的成分，如核苷酸、DHA等長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸、β-胡蘿卜素、葉黃素、番茄紅素等類胡蘿卜素等，對(duì)提高寶寶免疫力有相當(dāng)好的功效。研究發(fā)現(xiàn)，母乳中含有高濃度的核苷酸。
在配方奶中加入核苷酸后，寶寶血液中的免疫蛋白含量會(huì)升高，特別是針對(duì)某些病原菌的抗體滴度上升，說(shuō)明配方奶中加入核苷酸有提高寶寶免疫力的作用。DHA等長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸除了有促進(jìn)寶寶腦發(fā)育和視力發(fā)育，也有增強(qiáng)和調(diào)節(jié)免疫功能的作用。
而β-胡蘿卜素等類胡蘿卜素可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，從而促進(jìn)人體的免疫功能，同時(shí)它們本身也有提升寶寶免疫力的作用。
乳酸桿菌、雙歧桿菌等各種腸道益生菌和一些有利于益生菌生長(zhǎng)的多聚乳糖、多聚果糖等益生元，對(duì)提高人體免疫功能也有幫助。
防病抗病，三大行動(dòng)有顯效
1、按時(shí)進(jìn)行免疫接種，這是有針對(duì)性的提高寶寶免疫力的重要措施。
2、加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常到戶外活動(dòng)，接觸陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣，有助于增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，提高免疫力。而且適量的運(yùn)動(dòng)還有助于提高寶寶的食欲，使寶寶吃飯更香。不要擔(dān)心寶寶到了戶外容易著涼、受熱而生病，只有經(jīng)常受到冷熱的刺激，甚至少量接觸病原微生物，才能使寶寶更好地適應(yīng)環(huán)境變化，更有利于免疫力的提高。
3、注意環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，在流行病暴發(fā)期間盡量少帶寶寶到人多擁擠的地方，也能減少體弱寶寶生病的可能。
小兒身體虛弱 試試捏脊
讓寶寶俯臥在床上，父母站或跪靠在寶寶的腿邊，全身放松，活動(dòng)一下手指，用溫暖的手輕輕撫摸幾下寶寶的背部，使肌肉放松，然后進(jìn)行捏脊。
捏脊有兩種手法，一種是：用拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動(dòng)，拇指向前推動(dòng)，邊捏邊向項(xiàng)枕部推移。
