那么何時(shí)可以吃水果呢?其實(shí)如果在臨近飯點(diǎn)時(shí)，實(shí)在忍不住想要吃一些水果，那么好選擇在飯前半小時(shí)，或者飯后四十分鐘在這樣的時(shí)間，就是可以享受鮮美的水果，而又不會(huì)損害健康的時(shí)段!
在生活中除了這些會(huì)被人們所忽視的飲食習(xí)慣之外，還有許多被人所忽視的健康小習(xí)慣，這些習(xí)慣如果不重視就會(huì)導(dǎo)致身體得健康收到損害，那么這些習(xí)慣又是哪些呢?下面就讓我們一起來(lái)瞧一瞧吧!
一、開窗通風(fēng)
開窗通風(fēng)是很多人都會(huì)做的事情，而開窗通風(fēng)本來(lái)也是一個(gè)良好的習(xí)慣，但是這良好的習(xí)慣如果選擇了錯(cuò)誤時(shí)節(jié)就會(huì)導(dǎo)致身體的健康受到損害，因此在生活中，對(duì)于這一點(diǎn)就是我們需要十分重視的!
那么在生活中什么時(shí)候開始開窗通風(fēng)才是正確的選擇呢?其實(shí)在生活中想要通過(guò)開窗通風(fēng)來(lái)保護(hù)身體的健康，我們好選擇在早晨的9點(diǎn)到下午的5點(diǎn)之前，這段時(shí)間就是開窗通風(fēng)好的時(shí)間段!
因?yàn)樵谏钪?點(diǎn)之前氣壓較低，天地間很多的微塵等等的物質(zhì)會(huì)隨風(fēng)漂到室內(nèi)，而五點(diǎn)之后積聚了一日的有害物質(zhì)開始下沉，所以我們?cè)谏羁傞_窗通風(fēng)好在早晨9點(diǎn)到下午5點(diǎn)之間!
二、筷子的問題
有道是禍從口出，病從口入，在生活中人們對(duì)于餐具的清潔問題總是十分的重視，而筷子作為日常生活中必用品，自然廣受關(guān)注，在日常生活中人們對(duì)于筷子的清潔總是十分的重視，而在家中更是如此!
許多人會(huì)反復(fù)的將筷子洗上許多次罷休，但是你知道嗎?僅僅是洗干凈這還是不夠的，在生活中潮濕的筷子很容易滋生大量的細(xì)菌，因此在將筷子清洗干凈之后，我們好將之擦干，這樣可以有效的預(yù)防細(xì)菌的滋生!
而除了筷子本身，裝筷子的盒子我們好也選擇透氣通風(fēng)的，并且常常的清洗一下，這樣就可以有效的保護(hù)好我們的身體健康，減少病從口入的機(jī)會(huì)了!
結(jié)語(yǔ)：生活中一些不起眼的小細(xì)節(jié)往往決定我們身體的健康，在生活中想要保護(hù)好身體對(duì)于這些細(xì)節(jié)就需要重視起來(lái)，這樣才可以有效的保護(hù)好身體的健康，減少患病的幾率，上面的這些小細(xì)節(jié)在生活中一定要記著哦!
