我們?nèi)梭w中70%都是血液，可見(jiàn)血液對(duì)我們身體的重要性。大家應(yīng)該都知道獻(xiàn)血吧，適量的獻(xiàn)血對(duì)我們身體還是有好處的，今天小編就給大家介紹一下獻(xiàn)血的好處、獻(xiàn)血注意事項(xiàng)以及獻(xiàn)血要求。
獻(xiàn)血的好處
1.血液流動(dòng)更暢通
美國(guó)洛約拉大學(xué)血庫(kù)主任說(shuō)：“經(jīng)常獻(xiàn)血的人很少生病住院，反復(fù)獻(xiàn)血會(huì)讓血管內(nèi)膜少受損傷，動(dòng)脈堵塞也較少。”一項(xiàng)研究成果表明：獻(xiàn)血者心臟病發(fā)作、中風(fēng)和患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也更低。
2.相當(dāng)于做了一次微型體檢
每次獻(xiàn)血之前，醫(yī)生都會(huì)對(duì)捐獻(xiàn)者的體溫、脈搏、血壓和血紅蛋白含量進(jìn)行檢查。在血液樣本被收集之后，實(shí)驗(yàn)室人員會(huì)對(duì)血液進(jìn)行13種不同的感染性疾病檢測(cè)，其中就包括艾滋病病毒和西尼羅河病毒。如果有任何一項(xiàng)檢測(cè)的結(jié)果呈陽(yáng)性，都不能成為捐獻(xiàn)者。如果每次獻(xiàn)血時(shí)的體檢結(jié)果都合格，那就證明捐獻(xiàn)者的身體非常健康，不有感染其他疾病。
3.體內(nèi)鐵元素的含量將保持平衡
健康成年人體內(nèi)通常含有5克鐵元素，大部分存在于紅血球和骨髓之中。捐獻(xiàn)出200毫升血液之后，人體只喪失了大約1/4克的鐵元素;這一數(shù)量從獻(xiàn)血之后幾周內(nèi)的飲食中就能得到補(bǔ)充。但血液中鐵元素的含量過(guò)高會(huì)對(duì)血管健康造成損害，適當(dāng)降低鐵元素的含量有助于減輕與血管畸形有關(guān)的疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如心臟病和中風(fēng)等。
4.活得更長(zhǎng)
為別人做好事也能讓自己更長(zhǎng)壽。一項(xiàng)研究成果表明：經(jīng)常自愿無(wú)私獻(xiàn)血的人4年后的死亡率明顯降低。每獻(xiàn)血一次，就能挽救3個(gè)人的生命。
5.防止心腦血管疾病
隨著生活水平的不斷提高，我們?cè)僖膊粫?huì)產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良的情況了，但是各自營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的疾病確困擾著我們，什么高血壓呀，高血脂呀，動(dòng)脈硬化等等。尤其是對(duì)于不常運(yùn)動(dòng)的上班族，這種情況更為的普遍。但是獻(xiàn)血就可以達(dá)到減少血液的目的，隨著我們身體水分的補(bǔ)充，血液就會(huì)被稀釋?zhuān)瑥亩_(dá)到降低血壓，血脂，防止動(dòng)脈硬化的目的哦。
