如何飲酒才能避免酒精中毒
1.控制飲酒量
很多人在酒桌上往往都會(huì)控制不住自己，喝著喝著就容易斷片兒了。少量喝酒對(duì)我們的身體是有一定的好處的，但是我們一定要控制，不要多喝。
各種酒類飲料當(dāng)中都含有不同濃度的酒精，其中白酒的含量是高的，可以達(dá)到50%—60%;啤酒當(dāng)中的酒精含量有2%—5%，大多數(shù)成人致死量是純酒精的250毫升—500毫升。
通常以純酒精計(jì)算是男性每天不超過50克是好的，也就是說喝50度的白酒，不要超過二兩。女性安全飲酒的量是男性的50%，也就是說女性要喝50度的白酒，不要超過一兩。
2.不要空腹飲酒
酒逢知己千杯少，酒精中毒現(xiàn)在已經(jīng)成為節(jié)假日急救中心的常見病之一了，很多人都沒有掌握好飲酒細(xì)節(jié)，所以就很容易發(fā)生酒精中毒，尤其是空腹飲酒。
乙醇在人體內(nèi)可以經(jīng)過肝臟解毒，大量飲酒如果超過了機(jī)體的解毒極限，就會(huì)引起蓄積中毒，因?yàn)榭崭癸嬀埔掖嘉盏臅?huì)更快，所以也就更容易引起酒精中毒。
3.不同種類的酒不能混喝
很多人在喝酒的時(shí)候都會(huì)把不同種類的酒都攙在一起喝，紅酒白酒各種香檳和啤酒等等酒類飲料全部都來一個(gè)大雜燴。
啤酒雖然是低酒精飲料，但是其中含有二氧化碳和大量的水分，與白酒混喝之后，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，對(duì)于肝臟和胃腸、腎臟等器官發(fā)生強(qiáng)烈的刺激和嚴(yán)重的危害，非常影響消化酶的產(chǎn)生。
酒類飲料混著喝還會(huì)使胃酸分泌減少，導(dǎo)致胃痙攣和急性胃腸炎、十二指腸炎等，還會(huì)引起出血等癥狀，對(duì)于心腦血管危害是非常大的。
結(jié)語：出現(xiàn)輕度的酒精中毒患者，只需要平時(shí)主要臥床休息，注意保暖，大量飲水促進(jìn)排泄即可，而且綠豆湯、梨、西瓜都有很好的解酒作用。如果出現(xiàn)重度的酒精中毒情況，出現(xiàn)昏睡不醒、脫水、抽搐、休克和呼吸微弱等現(xiàn)象應(yīng)該馬上送到醫(yī)院進(jìn)行搶救，酒精中毒看似距離我們很遠(yuǎn)，實(shí)際上就是在我們的生活周圍發(fā)生著，我們應(yīng)該時(shí)刻預(yù)防。
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