晚上洗完頭，會造成水分長時間的滯留在頭皮的表面，這樣會在一定程度上造成頭皮溫度處于下降的趨勢，身體中的熱量散失的速度比聚熱的速度快，會影響到身體的調節(jié)，造成大腦的血液循環(huán)處于紊亂的狀態(tài)。
特別是在天氣寒冷的晚上，洗完頭更是會造成散熱的速度加快，情況嚴重、身體敏感的人，往往在半夜就會感覺到頭皮處于麻木的狀態(tài)，甚至會有隱隱作痛的感覺，這些都是需要大家預防的情況。
調節(jié)洗頭水溫很關鍵
洗頭水溫不能過涼
在晚上洗頭的時候，洗頭的水溫不能過涼，一般控制在35度左右。水溫過涼，容易造成去污效果差，清洗不干凈，達不到保潔的功效。同時還會造成頭部受到寒氣的侵襲，造成感冒、頭痛的發(fā)生。
洗頭的水溫不能過熱
同時，在洗頭的時候，水溫也不宜過熱，水溫過熱容易造成頭發(fā)斷裂，造成脫發(fā)的發(fā)生，希望大家要調節(jié)好水溫。
頭發(fā)擦干后再入睡
在睡覺前洗頭，一定要保證頭發(fā)徹底干燥再入睡，盡量的用干毛巾擦拭一下，避免使用吹風機，頻繁使用吹風機會造成頭發(fā)出現斷裂的情況。
把濕漉漉的頭發(fā)擦干，能讓頭部的溫度散熱不會太快，對于避免發(fā)生感冒很有效。
洗完頭不要吹空調
在溫度高的時候，有些人在晚上洗完頭，為了讓頭發(fā)早點變干，會打開空調，直接站在空調下，等著空調把頭發(fā)吹干。
看似沒有什么，其實對健康有一定的隱患，這是因為在吹空調的時候，會造成身體調節(jié)出現困難，空調的風即使屬于外來風，但是，對于身體調節(jié)還是有影響的。
天氣熱的時候，吹冷風;天氣涼的時候，吹熱風，看似能夠調節(jié)好身體，卻會傷害到身體。以天氣熱的時候，吹冷風來說，在吹干頭發(fā)的過程中，往往還會造成身體的散熱加快，對于身體調節(jié)造成一定的影響，從而會造成傷風、感冒的發(fā)生。
以上就是在晚上洗頭危害的描述，以及洗頭的相關注意事項，希望對大家有所幫助，正確科學的洗頭，能夠保健好身體。
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