口臭，會(huì)讓自己在別人面前特別難堪，難以啟齒。如果你不是偶爾口臭，而是長(zhǎng)期口臭怎么辦呢？其實(shí)方法有很多，所以不必太心煩，保持良好心態(tài)就行。想知道口臭的原因和治療方法以及口臭什么原因引起的嗎？那就一起來(lái)看看吧。
口臭是人人都想遠(yuǎn)離的，其實(shí)生活中有許多抑制口臭的方法，感興趣的可以來(lái)看看，讓你們從此遠(yuǎn)離口臭。
長(zhǎng)期口臭怎么辦
1、嚼薄荷口香糖
很多人喜歡嚼口香糖，口香糖可以保護(hù)牙齒和讓口氣清新。在飯后嚼口香糖可以去除口中的異味，保持口腔清新。有口臭的人如果經(jīng)常嚼口香糖可以改善口臭，時(shí)間久了可以徹底的清除口臭。
口香糖中含有清除口臭的清新劑，尤其是薄荷味的口香糖，它可以抑制口中異味的產(chǎn)生，薄荷本身就是一種清新口氣的草本植物，因此多嚼口香糖可以減少異味的發(fā)生，終達(dá)到消除口臭的效果。
2、飯前飯后多漱口
飯前飯后漱口是一個(gè)很好的生活習(xí)慣，不僅可以保護(hù)牙齒不被食物腐蝕，還可以有效的保持口腔清新。很多人為口臭煩惱，不妨試著飯前飯后多漱漱口，去除口中的異物，時(shí)間久了可以達(dá)到去除口臭的功效。
在漱口時(shí)要記得，不要食用冰水，好使用溫開(kāi)水，溫開(kāi)水不僅不會(huì)損害牙齦，保護(hù)牙齒不受傷害，而且去除口臭的效果會(huì)更加明顯。
在吃完飯漱口后好不要吃東西，好不要吃刺激性比較大的東西，這些東西容易引起口臭，漱口效果就完全消失，因此漱口后好不要吃東西，保持口腔干凈、清新。
3、多喝檸檬水
很多人喜歡喝檸檬水，尤其是女孩，因?yàn)闄幟仕梢云鸬綔p肥的效果，但是，有很多人不知道，檸檬水不僅可以起到減肥的效果，還可以保持口氣清新，去除口臭。
檸檬中含有一種清新劑，它可以消除異味，經(jīng)常食用檸檬水，可以幫助人體抑制口臭，甚至可以讓口臭消失。在市面上有很多清新劑都是檸檬味道，正是因?yàn)闄幟饰犊梢砸种飘愇兜陌l(fā)生，經(jīng)常飲用檸檬水可以改善口臭，保持口腔清新。
4、勤刷牙
刷牙是每個(gè)人每天必做的事情，刷牙不僅可以保護(hù)牙齒不受損害，還可以保持口氣清新。經(jīng)常刷牙可以減少口臭發(fā)生，在刷牙時(shí)，要全方位的進(jìn)行，尤其是舌苔，很多人在刷牙時(shí)往往忽視了舌苔，只刷牙齒，這樣是不會(huì)將口中清潔干凈的。
