口臭總是治不好怎么辦 其實你得這樣刷牙才有效

  口臭,大多數(shù)人并不當它是一種疾病,通常認為是刷牙沒到位或食物氣味引起。但是口臭對生活的影響卻是不小的,如果你有口臭,不管是相親還是社交活動,一開口可能就失敗了。

  口氣之所以有臭味、異味,主要是由于口腔中細菌對各種蛋白質(zhì)進行分解,導致蛋白質(zhì)腐敗所散發(fā)出硫化物的氣味,這些硫化物的主要成分是硫化氫、甲基硫醇。

  不要以為自己是特殊的,大約每4個人中便有1人是口臭。據(jù)媒體的資料反饋,一項對2000人的調(diào)查結(jié)果顯示約超過26.4%的人存在口臭問題。而且因為地區(qū)差異、人群不同,年齡越大,口臭的發(fā)生率越高。

26.4%的人存在口臭問題

  根據(jù)口臭發(fā)生的原因,可以分為很多種,但是刷牙姿勢不正確,真的會引起口臭。

  第一,刷牙時間不正確

  不少人認為早晨刷牙就夠了,清潔了口腔,還保持了一大早的好口氣。但是,口臭的產(chǎn)生和牙菌斑有著密切關(guān)系,牙菌斑導致的口臭不是刷牙能夠解決的。所以,我們應該做到早晚刷牙,或保持每天刷牙3次,大程度上抑制牙菌斑產(chǎn)生和減少牙菌斑導致的口臭。

  第二,刷牙角度不對

  牙菌斑、牙結(jié)石容易出現(xiàn)在牙根、牙縫中,我們平時胡亂的刷牙,并沒有做到徹底清潔。正確的刷牙姿勢是牙刷與牙齒保持45度,上下刷牙。并且建議大家使用軟毛刷仔細清潔牙齒與牙齦的交界處。

刷牙角度不對

  第三,漏刷了

  雖然說是刷牙,可清潔口腔不僅僅只有牙齒,我們的舌苔上很容易停留細菌,導致口臭。尤其是又厚又黃的舌苔更是如此。所以,刷牙時不僅僅要仔細清潔牙齒,還得清潔舌苔、兩腮部位。

  第四,刷牙時間過短

  一般建議刷牙時間不低于3分鐘,同時不建議刷牙過度用力,因為用力過度,并不會使牙齒更干凈,還會損害的牙齒,給牙齦帶來危害。

  有沒有口臭如何確定?

  簡單檢查口臭方法,是用舌頭中段舔一下手腕,等到唾液干了之后,再聞一下手腕,有沒有口臭聞過之后就知道了。

有沒有口臭如何確定

  有口臭怎么辦

  雖然廣告總是告訴我們嚼口香糖、用漱口水,就能改善口氣,但只能說治標不治本。除了要仔細刷牙之外,口臭還可能是疾病??谇恍l(wèi)生不好、吸煙、慢性疾病、口干癥等,都可能導致口臭,所以找出口臭的病因也并不容易。好能夠到口腔科做一次徹底的檢查。

  面對口臭,我們可以做的幾件事:

  1、使用牙線,可以很好的清潔牙縫;

  2、定期洗牙,一般建議每半年一次;

  3、定期看牙科醫(yī)生,預防牙周病和口臭。

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