貧血怎么補 老年人挑補血產(chǎn)品要選對方法(2)

  老年人常見的三大貧血類型

  缺鐵性貧血

  可占20%~50%。常見的原因是慢性失血,以消化道失血為多見,老年人易患、肛裂、胃腸道癌腫、潰瘍性結(jié)腸炎、憩室、息肉及食管裂孔疝等。

  老年人由于脫落,咀嚼困難,或者患有食管疾病、中風(fēng),引起吞咽困難進食少,造成鐵攝入不足。又常因患慢性胃炎、胃酸缺乏、胃切除術(shù)后、慢性腹瀉等導(dǎo)致鐵的吸收障礙,更容易發(fā)生缺鐵性貧血。

  巨幼細(xì)胞性貧血

  它是由于葉酸或維生素B12缺乏,脫氧核糖核酸(DNA)合成障礙所引起的一組貧血。

  人體所需要的葉酸和維生素B12都來自食物,動物性食品如肉類、動物肝、魚、蛋、腎都含有豐富的維生素B12,新鮮蔬菜、水果、酵母,動物肝、腎和蘑菇中含有較多的葉酸。有些老年人偏食,長期吃素,或因患有冠心病、糖尿病盲目控制飲食,或患空腸、回腸疾病以及萎縮性胃炎、慢性腹瀉,會造成葉酸、維生素B12的攝入不足和吸收不良。

  系統(tǒng)疾病性貧血

  慢性感染、炎癥或惡性腫瘤引起的貧血稱慢性病貧血。肺膿腫、膽囊炎、泌尿系感染、肺結(jié)核、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、嚴(yán)重外傷、燒傷和惡性腫瘤、淋巴瘤、白血病等是常見的原發(fā)疾病。

  老年人貧血的危害

  有部分老年人的貧血是由疾病造成的,例如存在消化道隱性出血,甚至是癌癥等嚴(yán)重的疾病。不少老人,開始是因為貧血而到血液科求診,但后經(jīng)過檢查,發(fā)現(xiàn)原來是胃癌或大腸癌。此外,腎病和一些嚴(yán)重的血液病也會有貧血的表現(xiàn)。

  另一方面,貧血還會反過來影響和加重老年人本來就存在的慢性病。

  這是因為人體血液中的紅細(xì)胞能供給全身組織和細(xì)胞所需的氧氣,帶走所產(chǎn)生的部分二氧化碳。因此紅細(xì)胞的數(shù)量減少,可直接造成人體臟器功能減退,導(dǎo)致病變。

  老年人尤其是有慢性病的老年人,本身就存在缺氧狀態(tài),如果再發(fā)生貧血,其原有的慢性病會加重。專家說,例如患有冠心病的人,本身就存在心臟缺血、缺氧,而貧血會加重此類問題,導(dǎo)致心絞痛甚至猝死的發(fā)生幾率上升。

  在日常生活中,想要避免貧血帶來的危害,補血很重要。紅棗可謂是常見的平價補血佳品,不僅可以補血,還能益氣養(yǎng)顏,對老年人極好的。

  結(jié)語:老年是人的一生中體質(zhì)弱的一個階段了,氣血乃是人生存之根本,氣血不足,那么身體自然不會健康。今天和大家分享了一些老年人如何挑選補血保健的小常識,希望能夠幫助到大家。

老年人保健品 貧血怎么補 貧血的危害 
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