2、嘗試吃一些水果
解酒的水果可以選擇香蕉,因為香蕉能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。特別是如果已經(jīng)吐得一干二凈,更需要吃點水果墊墊胃。也可以喝點果汁,如葡萄汁。
3、好好睡一覺
喝多了肯定是需要多休息的,因為醉酒常常伴隨著頭暈,躺下來睡一覺可以讓身體休息,也給了身體一個代謝調(diào)節(jié)的時間。
4、醒后頭痛可以喝蜂蜜水
如果睡了一夜之后還感覺頭疼,就去泡點蜂蜜水喝,蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。
喝酒對身體的危害
1.無節(jié)制的飲酒,會使食欲下降,食物攝入量減少,以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏。
2.大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對肝臟功能損害,造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,嚴重時還會造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒還可能引起胰腺炎。
3.過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的危險,還會增加患乳腺癌和消化道癌癥的危險。
4.長期過量飲酒還會使礦物質(zhì)代謝發(fā)生顯著變化,使血清鈣、磷降低及鎂缺乏,這些都能增加骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
5.過量飲酒還可以改變?nèi)说呐袛嗄芰?,可導致事故及暴力的增加,危害社會安定?/p>
6.長期過量飲酒還可導致酒精依賴癥、甚至酒精成癮。
結語:如今,喝醉酒是常事,酒漸漸是飯桌上不可缺少的一部分了。以上是小編總結的有關喝醉酒怎么解酒以及解酒的方法,希望可以幫助到醉酒的中老年朋友們。小編在此提醒中老年朋友們,喝酒點到為止才是上上策哦!