人到了一定的年紀(jì)之后，身體的各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)有所下降，老年癡呆是老年人常見的一種疾病，其危害是非常大的。如何緩解老年癡呆呢?小編給大家講講關(guān)于老年癡呆的那些事，一起了解一下吧。
如何緩解老年癡呆
1、改善家庭環(huán)境
改善家庭環(huán)境,形成正常的生活起居,家庭給老人帶來(lái)的溫馨感覺是非常重要的,家里的一些設(shè)施應(yīng)該有助于老人的生活、活動(dòng)和富有生活情趣。家庭和睦溫暖,使病人體會(huì)到家人對(duì)他的關(guān)心和支持。
家人應(yīng)鼓勵(lì)病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,避免一切不良刺激。鼓勵(lì)活動(dòng),保障睡眠?？筛鶕?jù)病人平時(shí)愛好,鼓勵(lì)其多活動(dòng),但活動(dòng)量不宜過大,外出活動(dòng)時(shí)要有人陪伴,以防撞車、撞人、跌倒或與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。每天應(yīng)保證有6至8小時(shí)的睡眠,夏天盡量午睡。
2、飲食適當(dāng)
既要保證足夠營(yíng)養(yǎng),又要限制某些對(duì)老年人不利的食品。尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者,要少食動(dòng)物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油,對(duì)富含膽固醇的食品如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽、鰻魚等要加以限制。食物宜以素凈清淡為主,溏和鹽均不宜過多,還應(yīng)有必要的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量多進(jìn)食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。
3、充分的交流
老人在離退休后,應(yīng)積極參加社會(huì)活動(dòng),多交朋友,培養(yǎng)興趣,從事力所能及的腦力以及體力活動(dòng),與子女生活在一起,不脫離家庭及社會(huì)。尊重病人的人格和自尊,千萬(wàn)不要以為病人傻了,就對(duì)他斥責(zé)、譏笑,使之受到心理傷害,產(chǎn)生低落情緒,甚至發(fā)生攻擊性行為。
4、自理能力訓(xùn)練
培養(yǎng)和訓(xùn)練癡呆老人的生活自理能力。人的大腦、身體、四肢的功能都是用則進(jìn)、不用則退。對(duì)輕度癡呆的老人,要督促患者自己料理生活,比如買菜做飯、收拾房間、清理個(gè)人衛(wèi)生,鼓勵(lì)患者參加社會(huì)活動(dòng),安排一定時(shí)間看報(bào)紙、電視,使患者與周圍環(huán)境人一定接觸,減緩精神衰退。
5、注意人身安全
中、重度癡呆患者一定要注意安全,以免發(fā)生意外,避免患者單獨(dú)外出,以免走失,可以將患者的下面、住址、親屬的聯(lián)系電話留在患者身上。日常生活中也要注意防止摔傷、燙傷、中毒等意外,好身邊時(shí)時(shí)有人陪護(hù)。
1、人參
人參有良好的抗衰老、抗疲勞、提高人體的免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和興奮造血系統(tǒng)功能等作用，可以改善中老年人的微循環(huán)，提高記憶學(xué)習(xí)能力。
